2025-07-15T19:21:23Z
Бесплодная россиянка сделала операцию на грудь и вскоре узнала о беременности
2025-07-15T19:02:53Z
Минздрав Беларуси и медики Санкт-Петербурга расширяют сотрудничество
2025-07-15T18:55:49Z
Диетолог Дианова: смородина обладает лимфодренажным свойством
2025-07-15T18:49:23Z
Роскачество рассказало о брендах меда, которые не соответствуют стандартам
2025-07-15T18:46:48Z
Биотехнолог Ефимочкина назвала признаки небезопасных готовых блюд летом
2025-07-15T18:43:32Z
Диетолог Зайнудинов: несоблюдение ПП в жару приводит к заболеваниям сердца
2025-07-15T18:31:00Z
Депутат Ржаненков купил набор здорового питания на 1040 рублей и разозлил людей
2025-07-15T18:26:25Z
Доктор Мясников опроверг миф о пользе протеиновых батончиков
2025-07-15T18:10:38Z
Эксперт по биохакингу назвала утренние лайфхаки по снижению уровня стресса
2025-07-15T18:01:46Z
Перечислены четыре продукта для повышения сексуального влечения
2025-07-15T17:55:06Z
Врач Мясников заявил, что каждый вечер в течение 50 лет пьет виски и ром
2025-07-15T17:55:00Z
Самый летний рецепт — вкус потрясающий. Вся семья полюбила этот салат: готовим на даче за 5 минут
2025-07-15T17:47:11Z
Установлена серьезная опасность антибиотикорезистентности
2025-07-15T17:33:29Z
Ротавирусная инфекция: как отличить от отравления, симптомы и лечение
2025-07-15T17:33:13Z
Доктор Мясников рассказал, как поддерживать вес без подсчета калорий
2025-07-09T01:00:10Z — Закрываем глаза очками, спасая сетчатку, и забываем о прогулках в дневные часы. Специалисты объяснили, чем опасно чересчур жаркое солнце.
Закрываем глаза очками, спасая сетчатку, и забываем о прогулках в дневные часы. Специалисты объяснили, чем грозит чересчур жаркое солнце.
Индекс ультрафиолета на отметке 7. Что это значит и чем опасен такой показатель, aif.ru уточнил у главного специалиста информационного агентства «Метеоновости» Татьяны Поздняковой.
«Это значит, что в период с 11 до 16 часов нельзя долго находиться на солнце, потому что можно обгореть, получить солнечные ожоги и солнечный удар, — комментирует эксперт. — И обязательно надо на голову надевать какие-то головные уборы и носить солнечные очки, потому что солнечные лучи могут повредить сетчатку».
Звучит скверно. Успокаивает одно: как только увеличивается облачность, индекс ультрафиолета снижается. А метеорологи обещали облачность.
Как защититься от потоков ультрафиолета, если они на критической отметке, и от солнца негде спрятаться, выяснили у терапевта Андрея Звонкова.
«Прежде всего, сильный ультрафиолет опасен для глаз и кожи, — говорит эксперт. — Надо закрывать и то, и другое. Светлая одежда, обязательно длинный рукав и шляпа с полями, чтобы она создавала определенную тень. И не забывайте о солнечных очках. Глаза надо беречь, в первую очередь».
Врач напоминает: в такую жару ни в коем случае нельзя долго находиться на солнце, а физическую работу выполнять только в определенной одежде, и лучше в тени.
Также специалист настоятельно рекомендует в жаркие дни отказаться от употребления алкогольных напитков.
«Дело в том, что в жару обезвоживание очень сильное и возможны тромбозы, — объяснил он. — Спирт расщепляет воду в больших количествах и сильно высушивает организм. Поэтому алкоголь абсолютно недопустим в такую жару».
А вот от кофе можно в жару не отказываться.
«В латиноамериканских странах его пьют, но небольшими порциями и некрепкий», — напомнил эксперт.
Также Андрей Звонков посоветовал прислушаться к опыту южных стран, где в период полуденного зноя объявляется сиеста.
«Примерно с 11 и до 17–18 лучше без необходимости не появляться на улице, — говорит он. — Постарайтесь провести это время в тени и под навесами».
Источник:
2025-07-08T16:20:19Z
Больше всего сильный ультрафиолет опасен для глаз и кожи, рассказал эксперт.
2025-07-07T15:47:58Z
Врач-офтальмолог, заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, кандидат медицинских наук Шахло Махкамова рассказала, какие пять привычек летом особенно вредят зрению, включая плавание в линзах и пересохший воздух от кондиционеров.
2025-07-07T01:30:44Z
Летом повышается воздействие ультрафиолетового излучения, и это напрямую отражается на состоянии глаз. Как рассказала Life.ru врач-офтальмолог, заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, кандидат медицинских наук Шахло Махкамова, одна из типичных ошибок — отсутствие защиты от солнечного света.
2025-07-13T09:38:00Z
Главный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина предупредила об опасностях, связанных с установившейся жаркой погодой
2025-07-08T11:42:14Z