2025-09-26T01:30:11Z
Диетолог Мизинова: перекусы нужны людям с патологией желудочно-кишечного тракта
2025-09-26T01:00:00Z
Сокращает жизнь: Врач призвала отказаться от привычки спать с обогревателем
2025-09-26T01:00:00Z
Medical Xpress рассказал о влиянии матчи на уровень железа
2025-09-26T00:44:31Z
Роспотребнадзор опроверг информацию о росте заболеваемости ОКИ
2025-09-26T00:08:13Z
Врач рассказал о пользе яблок
2025-09-26T00:00:56Z
"Ренессанс страхование": 47% родителей не переживают за здоровье детей
2025-09-25T23:20:53Z
Хирург Абдулаева: для женщин с имплантами лучше подойдут УЗИ и МРТ
2025-09-25T23:02:00Z
Забытый суп из СССР спасает поджелудочную: едим раз в неделю – про болезни забыли
2025-09-25T23:00:34Z
Популярный фрукт оказался оружием против диабета
2025-09-25T23:00:16Z
Перечислены приводящие к бессоннице опасные заболевания
2025-09-25T22:35:10Z
Терапевт Шураева назвала способ повысить продуктивность при дефиците железа
2025-09-25T22:20:23Z
Россияне смогут бесплатно внести данные о группе крови и резус-факторе в паспорт
2025-09-25T21:16:05Z
Медики выяснили, что умение стоять на одной ноге говорит о состоянии здоровья
2025-09-25T21:03:47Z
В Москве наградят лучших акушеров, неонатологов и репродуктологов России
2025-09-25T21:02:00Z
Между выдохом и вдохом: как ухаживают за тяжелобольными пациентами в России
2025-09-26T00:08:13Z — Яблоки, богатые витамином С, калием и пектинами, положительно влияют на работу сердца и улучшают пищеварение, рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко.
МОСКВА, 26 сен - РИА Новости. Яблоки, богатые витамином С, калием и пектинами, положительно влияют на работу сердца и улучшают пищеварение, рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко.
"Яблоки богаты витамином С, калием и пектинами. Они поддерживают работу сердца, способствуют мягкой детоксикации организма и улучшают пищеварение. Пектин создаёт благоприятные условия для роста полезной микрофлоры кишечника, что особенно актуально для школьников с нерегулярным питанием", - рассказал Еременко.
Однако, по словам врача, чрезмерное употребление яблок, содержащих фруктозу, может приводить к вздутию живота и повышению нагрузки на печень.
"Норма употребления этого фрукта в день для взрослого — два-три яблока, для ребёнка до шести лет — половина яблока или небольшое целое, после шести — одно яблоко", - добавил Еременко.
2025-09-23T15:41:00Z
Врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина рассказала, что употребление ягод помогает в профилактике деменции.
2025-09-24T16:00:00Z
Ученые из Соединённых Штатов Америки назвали продукт, который улучшает работу сердца у пожилых людей, а также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет «МедикФорум». Исследователи провели анализ данных о рационе на протяжении 20 лет и пришли к выводу, что регулярное употребление грецких орехов с юных лет снижает риски заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, […]
2025-09-25T00:15:59Z
Болгарский перец в рационе помогает укреплять стенки сосудов, поддерживать иммунитет и улучшать усвоение железа, рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова.
2025-09-23T13:39:00Z
Диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала о пользе киви. Все витамины фрукт сохраняет даже при попадании на полку магазина, отметила эксперт в беседе с ИА НСН.
2025-09-23T09:22:14Z
Спелые и даже недозревшие плоды будут полезны при различных проблемах со здоровьем, заявила НСН Анна Белоусова.
