Диетолог Лебедева: не стоит полностью убирать сладости из рациона ребёнка

Все новости — Образование

2025-09-29T20:16:00Z

Воспитатель из Щелкова стал лауреатом всероссийского конкурса профмастерства

2025-09-29T20:08:00Z

Юрий Уробушкин из Реутова стал лауреатом конкурса «Учитель года России»

2025-09-29T19:22:27Z

В Екатеринбурге третьеклассник на спор прыгнул из окна школы

2025-09-29T18:49:00Z

В Орске суд обязал семью школьника выплатить однокласснице 150 000 рублей за выбитые на перемене зубы

2025-09-29T17:58:34Z

Диетолог Лебедева: не стоит полностью убирать сладости из рациона ребёнка

2025-09-29T17:45:25Z

WP: Руководство школы в США решило платить школьникам за посещение уроков

2025-09-29T17:33:00Z

В Серпухове стартовал период капремонта образовательных учреждений

2025-09-29T17:32:49Z

Скандал с питанием в иркутских школах набирает обороты

2025-09-29T17:26:14Z

Кенозерский нацпарк открыл прием заявок в орнитологическую школу

2025-09-29T16:47:35Z

В Петербурге начались мастер-классы для юных балерин из Мариуполя

2025-09-29T16:45:29Z

Варенова отметила связь проблемы с недосыпом и стрессом у молодежи

2025-09-29T16:37:45Z

В Ингушетии около 15% заявок в "Школу 21" поступили из других регионов России

2025-09-29T16:24:28Z

Эстония деградирует: почти половина бывших девятиклассников нигде не учится

2025-09-29T16:08:36Z

Смена курса. Заваливших ОГЭ школьников бесплатно обучат рабочим профессиям

2025-09-29T16:00:16Z

В Татарстане молодым педагогам добавили денег

Диетолог Лебедева: не стоит полностью убирать сладости из рациона ребёнка

2025-09-29T17:58:34Z — Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева не рекомендовала полностью исключать сладости из рациона ребёнка.


В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что всё сладкое, в том числе фрукты и кондитерские изделия, являются источником углеводов, которые важны для детей из-за их большой подвижности и физической активности.

«Фрукты, овощи, плодоовощные соки содержат углеводы (сахара), некоторые витамины, микроэлементы, а также такие полезные вещества, как пектин, клетчатка, пищевые волокна и другие», — сказала Лебедева.

По словам специалиста, все эти продукты также улучшают работу органов пищеварения.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каши, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.

Читайте также:

2025-09-29T08:33:00Z

Доцент РОСБИОТЕХа Лебедева посоветовала не исключать сладости полностью из рациона школьника

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева сообщила «Газете.Ru», что сладости необходимы организму ребенка, поэтому не стоит полностью исключать их из рациона.

2025-09-27T16:51:55Z

Нутрициолог Куликов: нет никакой пользы в кашах быстрого приготовления

Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН Рогова Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов заявил, что в кашах быстрого приготовления нет никакой пользы.

2025-09-28T00:07:41Z

Россиянам назвали пользу груш

2025-09-27T03:24:13Z

Развеян миф о пользе популярных каш на завтрак

2025-09-29T15:13:47Z

Врач Михалева назвала продукты, от которых стоит отказаться при простуде

Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к. м. н. Оксана Михалёва рекомендовала избегать тяжёлой еды во время простуды.