2025-09-29T10:29:45Z
В ЯНАО изменили порядок компенсаций за непосещение ребёнком детсада
2025-09-29T10:27:05Z
Названы самые популярные иностранные языки в России
2025-09-29T10:24:20Z
На горячее питание в школах из бюджета выделят более 1 млрд рублей в 2026 году
2025-09-29T10:18:18Z
В ГД предложили учредить 19 мая Днем детских и молодежных организаций
2025-09-29T09:53:00Z
В Менделеевске назначили руководителя аппарата районного совета
2025-09-29T09:52:04Z
Эксперты рассказали, нужно ли платить детям за оценки и помощь по дому
2025-09-29T09:29:48Z
Аферисты развели учительницу православной гимназии в Дзержинске на 4,5 миллиона рублей
2025-09-29T09:18:00Z
Услуга по подтверждению гражданства детей появилась в МФЦ Подмосковья
2025-09-29T09:14:14Z
Т-Банк рассказал о предотвращении переводов мошенникам от студентов
2025-09-29T09:13:00Z
Учитель физики из Реутова вышел в финал всероссийского конкурса «Учитель года-2025»
2025-09-29T09:10:55Z
Зайти в IT. Эксперт дала советы по построению карьеры в сфере технологий
2025-09-29T09:10:12Z
Школьники и студенты обсудили цифровой суверенитет на уроке «Разговоры о важном»
2025-09-29T08:54:58Z
Девочка из Тюмени сломала позвоночник на уроке физкультуры в школе
2025-09-29T08:38:34Z
В Самаре стартовал новый сезон Детского КВН
2025-09-29T08:35:00Z
Из Казанского политеха ушли 13 сотрудников: педагоги обратились в прокуратуру
2025-09-29T08:33:00Z — Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева сообщила «Газете.Ru», что сладости необходимы организму ребенка, поэтому не стоит полностью исключать их из рациона.
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева сообщила «Газете.Ru», что сладости необходимы организму ребенка, поэтому не стоит полностью исключать их из рациона.
По словам эксперта, источниками углеводов являются сахар, фрукты, кондитерские изделия, овощи, хлеб, крупы и молочный сахар. Она подчеркнула, что углеводы играют важную роль в питании детей из-за их высокой физической активности.
«Роль углеводов особенно важна из-за большой подвижности и физической активности детей. Большая работа мышц требует больших энергетических затрат и богатой углеводами пищи», — объяснила Анастасия Лебедева.
Диетолог также дала рекомендации по минимизации тяги к сладостям: не добавлять сахар в каши, чай, ягоды или фрукты. Для младших школьников допустимо употребление до 10–15 граммов сладостей, то есть двух конфет, печений или мармеладок.
Автор:
2025-09-29T09:47:00Z
Доктор медицинских наук, диетолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России Мария Матвеева в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась мнением о влиянии сладкого на организм человека.
2025-09-26T02:45:00Z
Специалист порекомендовала съедать не больше 1-2 пирогов в день и не больше 1-2 кусков пиццы.
2025-09-28T00:07:41Z
2025-09-26T09:52:48Z
Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru сообщила, что для сохранения здоровья стоит ограничить употребление пирогов до одного-двух в день.
2025-09-27T16:14:25Z
Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала, что заедание стресса сладким может привести к новым приступам тревоги.
