2025-09-29T02:01:00Z
Нарколог Шуров сказал о первой помощи при отравлении суррогатным алкоголем
2025-09-29T02:00:00Z
В Красноярском крае осенняя корректировка добавит средств на льготные лекарства и санавиацию
2025-09-29T01:47:27Z
В Госдуме предложили дополнять школьный рацион соком в сезон простуд
2025-09-29T01:30:11Z
Молочный продукт помог диабетикам снизить уровень сахара в крови
2025-09-29T01:20:18Z
Терапевт Ревкова: больше всего магния содержится в гречке, бобовых и шоколаде
2025-09-29T01:15:00Z
Исследования рассказали о влиянии кофе и чая на здоровье человека
2025-09-29T00:45:00Z
Врачебная подсказка. Болит спина — ищи болезни сердца, диабет, астму и рак
2025-09-29T00:41:42Z
«Симптом, а не болезнь»: Life.ru выяснил, как быстро вылечить кашель
2025-09-29T00:07:36Z
Врач рассказала о пользе абрикоса
2025-09-28T23:30:00Z
В психиатрических клиниках выросло число пациентов с ИИ-психозом
2025-09-28T23:20:24Z
В России раскладывают вакцину против бешенства диких животных
2025-09-28T23:19:19Z
В России изменят систему оценки лекарств для определения уровня локализации
2025-09-28T23:04:13Z
Само пройдёт: 30% россиян откладывают визит к врачу при появлении симптомов проблем с сердцем
2025-09-28T22:06:00Z
В институте имени Склифосовского впервые провели трансплантацию фрагмента кисти
2025-09-28T21:10:00Z
Ученые выявили диеты, помогающие контролировать высокое давление
2025-09-29T00:07:36Z — Абрикос богат источником витамина А, влияющего на остроту зрения и защиту сетчатки, а калий в составе фрукта способен регулировать артериальное давление, рассказала РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.
МОСКВА, 29 сен - РИА Новости. Абрикос богат источником витамина А, влияющего на остроту зрения и защиту сетчатки, а калий в составе фрукта способен регулировать артериальное давление, рассказала РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.
"Ярко-оранжевый цвет абрикоса - верный признак высокого содержания бета-каротина (провитамина А). Это его главная суперсила. Бета-каротин в организме превращается в витамин А, который критически важен для остроты зрения, особенно в условиях слабого освещения, и для защиты сетчатки", - сказала агентству Тен.
По словам врача, витамин А и антиоксиданты в составе абрикоса поддерживают эластичность и упругость кожи, а также помогают бороться с ее повреждением от ультрафиолетового излучения.
"Калий в составе помогает регулировать артериальное давление и поддерживает нормальную работу сердечной мышцы", - добавила Тен.
Однако руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения предупредила о высокой концентрации сахара в сушеных абрикосах, в связи с чем их употребление следует ограничить людям с диабетом и тем, кто находится на низкоуглеводной диете.
"Также курагу часто обрабатывают диоксидом серы для сохранения цвета, что может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей", - отметила Тен.
2025-09-26T00:08:13Z
Яблоки, богатые витамином С, калием и пектинами, положительно влияют на работу сердца и улучшают пищеварение, рассказал РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Иван Еременко.
2025-09-27T00:52:08Z
Баклажаны, богатые клетчаткой, калием и растительным пигментом антоцианом, способны регулировать уровень холестерина в организме и улучшать работу печени, рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова.
2025-09-25T10:02:06Z
Офтальмохирург Казанцева: для здоровья глаз нужно употреблять болгарский перец
2025-09-28T00:07:41Z
2025-09-25T00:15:59Z
Болгарский перец в рационе помогает укреплять стенки сосудов, поддерживать иммунитет и улучшать усвоение железа, рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова.
