Pravda.Ru: диета дважды в неделю снижает сахар и вес

Все новости — Здоровье

2025-07-23T01:02:23Z

Мужчина обвинил врачей в уменьшении пениса вдвое

2025-07-23T00:38:48Z

Нутрициолог рассказала о причинах переедания у детей

2025-07-23T00:23:00Z

Врач рассказала о вреде кондиционера для кожи лица

2025-07-22T23:53:34Z

Врач Орфанова заявила, что витамины A и В9 наиболее важны для женского здоровья

2025-07-22T23:00:00Z

Ученые нашли способ снизить вред грибка-«пожирателя» суставов

2025-07-22T22:55:00Z

Стоматолог рассказала о причинах замены пломбы

2025-07-22T22:10:13Z

Перенесшего пересадку легких экс-бойца UFC Аскрена выписали из больницы

2025-07-22T21:30:00Z

Можно смело брать – там чистое мясо: Роскачество назвало лучшие марки пельменей

2025-07-22T21:30:00Z

Не требует жертв. Как носить модельную обувь без вреда для ног

2025-07-22T20:50:00Z

Кардиолог Валеев рассказал, как распознать редкий пульс по трем признакам

2025-07-22T20:37:14Z

Врачи госпиталя провели 36 консультаций для участников СВО в День открытых дверей

2025-07-22T20:24:00Z

Врач советует в путешествиях пить только бутилированную или кипяченую воду

2025-07-22T19:55:00Z

Брюс Уиллис перестал ходить и говорить

2025-07-22T19:50:16Z

В России 14 компаний производят "Мирамистин" и другие подобные антисептики

2025-07-22T19:26:38Z

Учёные из США планируют совершить значительный прорыв в лечении онкологии

Pravda.Ru: диета дважды в неделю снижает сахар и вес

2025-07-22T18:34:43Z — Прерывистое голодание дважды в неделю признали наиболее эффективным способом борьбы с диабетом и лишним весом, передает Pravda.Ru. Международное исследование показало, что режим IER — ограничение калорийности рациона всего два дня в неделю — дал лучшие результаты по сравнению с другими диетическими подходами. У участников этой группы зафиксировали устойчивое снижение уровня глюкозы натощак, падение триглицеридов и рост чувствительности к инсулину. Также наблюдалось улучшение метаболического профиля без серьезных… Сообщение Pravda.Ru: диета дважды в неделю снижает сахар и вес появились сначала на Общественная служба новостей.


Прерывистое голодание дважды в неделю признали наиболее эффективным способом борьбы с диабетом и лишним весом, передает Pravda.Ru.

Международное исследование показало, что режим IER — ограничение калорийности рациона всего два дня в неделю — дал лучшие результаты по сравнению с другими диетическими подходами.

У участников этой группы зафиксировали устойчивое снижение уровня глюкозы натощак, падение триглицеридов и рост чувствительности к инсулину.

Также наблюдалось улучшение метаболического профиля без серьезных побочных эффектов.

Результаты исследования подтвердили: питание может быть эффективным терапевтическим инструментом без изнуряющих диет и лекарств.

IER показал высокую степень соблюдения среди участников и может применяться в повседневной практике при контроле врача.

Ранее диетолог Джо Гафари назвал способы увеличить расход калорий во время ходьбы без ускорения темпа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Читайте также:

2025-06-27T12:38:39Z

Диетолог: интервальное голодание может привести к нехватке питательных веществ

2025-07-07T14:30:22Z

Названы вредные при диабете повседневные привычки

2025-07-08T08:48:05Z

eBioMedicine: поздний ужин повышает риск появления диабета второго типа

eBioMedicine: поздний ужин повышает риск появления диабета второго типа

2025-07-15T00:33:56Z

Геронтолог Дудинская: спорт и диета эффективнее лекарств при диабете второго типа

Сбалансированное питание и физическая активность способны замедлить развитие сахарного диабета второго типа и часто оказываются эффективнее лекарств. Об этом РИА Новости рассказала доктор медицинских наук Екатерина Дудинская, заведующая лабораторией метаболических и эндокринных нарушений Пироговского университета. По её словам, диабет 2-го типа распространяется стремительно и стал одной из главных медико-социальных проблем. Среди ключевых факторов риска —… Сообщение Геронтолог Дудинская: спорт и диета эффективнее лекарств при диабете второго типа появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-11T10:27:24Z

Худеющим людям подсказали три трюка для употребления углеводов без вреда для фигуры