Названы вредные при диабете повседневные привычки

2025-07-07T14:30:22Z

Диетолог Лорен Планкетт призвала людей с диабетом отказаться от семи повседневных привычек. Их специалистка назвала в беседе с изданием Infobae.

Как отметила Планкетт, при хроническом стрессе повышается уровень глюкозы в крови, поэтому его необходимо хотя бы минимизировать. То же самое происходит и при высокоинтенсивных тренировках, хотя в целом легкая физическая нагрузка не принесет вреда диабетикам, продолжила она.

Также диетолог заявила, что уровень глюкозы в крови повышается из-за многих лекарств, таких как глюкокортикоиды, статины, бета-блокаторы, диуретики, антипсихотики и иммунодепрессанты, поэтому по возможности вместе с лечащим врачом лучше поискать им альтернативу. Кроме того, диабетики зачастую пьют мало воды, поэтому объем жидкости необходимо увеличивать до тех пор, пока моча не станет светло-желтого цвета. В заключение Планкетт призвала при диабете отказаться от чрезмерного употребления продуктов, на которых имеется пометка об отсутствии сахара, поскольку это еще не гарантия малого количества углеводов, а также решить проблемы со сном и меньше бывать на солнце.

Ранее эксперт по диабету Кэтлин Аланна Пейдж объяснила опасность диетических продуктов без сахара. По ее словам, из-за них человек перестанет контролировать аппетит.

Источник:

Lenta.ru — Названы вредные при диабете повседневные привычки

Читайте также:

2025-06-24T09:58:02Z

Врач-эндокринолог заявила, что сладкие напитки повышают риск депрессии

Сладкие напитки повышают риск депрессии. Об этом заявила эндокринолог Александра Бревнова, пишет "Лента.ру".

2025-06-26T10:54:04Z

Эндокринолог Калиничев высказался о целесообразности употребления сахарозаменителей

Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказала, что здоровый человек не нуждается в приёме сахарозаменителей.

2025-06-24T02:00:19Z

Нутрициолог Дивинская: отказ от сахара улучшает сон и укрепляет иммунитет

2025-07-01T07:28:22Z

Врач-эндокринолог раскрыла неочевидные правила профилактики диабета второго типа

Распространённость диабета растёт с каждым годом и в России, и в мире и приобретает масштабы эпидемии. Большая часть новых случаев относится к диабету второго типа. В интервью RT врач-эндокринолог, главный внештатный эндокринолог ФМБА России, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Галина Морозова объяснила, почему жировые отложения в районе живота вызывают риск диабета, а также почему не стоит считать первопричиной ожирения резистентность к инсулину. Врач рассказала, какие привычки, помимо переедания, могут вызвать диабет. По словам эксперта, сейчас разрабатываются перспективные методы борьбы с диабетом, но основной мерой профилактики всё равно остаётся здоровый образ жизни.

2025-06-27T12:38:39Z