Врач Ву: Техника с использованием пальцев рук поможет быстро заснуть

2025-07-12T17:44:47Z — Врач из Соединённого Королевства Хорди Ву проинформировал о том, что именно проблемы с нервной системой чаще всего оказывают негативное влияние на способность человека быстро отойти ко сну и мешают хорошо высыпаться. В ходе диалога с порталом 20minutos он подчеркнул, что даже страдающий от расстройств сна человек может уснуть в сжатые сроки в том случае, если он начнёт стимулировать свой блуждающий нерв, заставляя… Сообщение Врач Ву: Техника с использованием пальцев рук поможет быстро заснуть появились сначала на Общественная служба новостей.

Врач из Соединённого Королевства Хорди Ву проинформировал о том, что именно проблемы с нервной системой чаще всего оказывают негативное влияние на способность человека быстро отойти ко сну и мешают хорошо высыпаться.

В ходе диалога с порталом 20minutos он подчеркнул, что даже страдающий от расстройств сна человек может уснуть в сжатые сроки в том случае, если он начнёт стимулировать свой блуждающий нерв, заставляя его активно работать.

Собеседник журналистов подчеркнул, что для этого достаточно положить сплетённые пальцы рук под затылок и перевести взгляд на одно из своих плеч. Позднее эту процедуру нужно будет повторить, развернувшись в другую сторону.

Напомним, страдающая из-за миомы матки жительница Уфы на протяжении долгого времени отказывалась обращаться к медикам из-за опасений, что орган окажется необходимо удалить ради спасения всего организма. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее сообщалось о том, что жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становится сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок.

Источник:

О|С|Н — Врач Ву: Техника с использованием пальцев рук поможет быстро заснуть

Читайте также:

2025-07-12T17:35:37Z

Эксперт по здоровому образу жизни Хорди Ву рассказал, как уснуть за 2 минуты

Эксперт по здоровому образу жизни Хорди Ву поделился простой техникой, которая может помочь быстрее заснуть. В разговоре с изданием 20minutos он рассказал, что метод занимает всего две минуты.

2025-07-01T09:38:02Z

Россиян предупредили об опасности храпа и его влиянии на сердце

Кардиолог Валерия Бонадыкова предупредила, что обструктивное апноэ сна — серьёзное состояние, которое может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

2025-06-24T07:49:50Z

DE: пробуждения по ночам могут быть ранним признаком опасного заболевания

Ученые выяснили, что привычка просыпаться по ночам может свидетельствовать о сердечной недостаточности.

2025-06-26T15:46:44Z

Эндокринолог Павлова назвала пять эффективных способов победить храп

Врач рассказала об упражнениях, которые помогут решить проблему.

2025-06-25T16:26:41Z

Врач-эндокринолог Павлова посоветовала при храпе промывать нос солевым раствором

Россиянам подсказали способы избавиться от храпа. Советами поделилась эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале. Врач посоветовала контроливать положение тела во время сна. Можно попробовать спать на боку, в этом случае рот не будет самостоятельно открываться, а язык откидываться. А вот сон на спине наоборот провоцирует храп, рассказала Павлова. Если же контролировать тело во сне не… Сообщение Врач-эндокринолог Павлова посоветовала при храпе промывать нос солевым раствором появились сначала на Общественная служба новостей.