2025-07-22T12:37:56Z
Стоматолог Альбова рассказала, когда нужно менять зубную пломбу
2025-07-22T12:29:25Z
Популярный миф о яйцах опровергли
2025-07-22T12:24:55Z
Собянин рассказал о создании центров женского здоровья в Москве
2025-07-22T12:23:48Z
Врач-терапевт Надежда Чернышова: популярная в соцсетях арбузная «диета» опасна для здоровья
2025-07-22T12:22:00Z
Столичные медики подключились к лечению пострадавшей от нападения медведя туристки из Саратова
2025-07-22T12:20:00Z
Адвокат Вербицкая-Линник: жена Алибасова потеряла зрение из-за врачебной ошибки
2025-07-22T12:19:33Z
Пензенский Роспотребнадзор усилил контроль за маркированными товарами
2025-07-22T12:15:00Z
Володин посоветовал коллегам регулярно проходить тестирование на коронавирус
2025-07-22T12:10:00Z
Дерматолог Галлямова объяснила лидерство Москвы по заболеваемости педикулезом
2025-07-22T12:07:09Z
В Москве обновят два корпуса ГКБ им. В. В. Вересаева
2025-07-22T12:00:00Z
Маринуем огурцы без стерилизации и лишних заморочек - проверенный рецепт наших бабушек
2025-07-22T11:56:00Z
Диетолог Соломатина предупредила о скрытом сахаре в меде и винограде
2025-07-22T11:54:28Z
Звезда группы Reflex Нельсон призналась, что хочет прожить минимум 108 лет
2025-07-22T11:51:52Z
Каждый пятый пермяк готовит окрошку на кефире или айране
2025-07-22T11:50:58Z
Врач Логина: лишняя влага в квартире может быть вредна аллергикам
2025-07-22T07:15:17Z — В рамках недели сохранения здоровья головного мозга врач Областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Балабаева рассказала, как физические упражнения влияют на умственные способности человека.
Физическая активность улучшает кровоснабжение в мозге, обеспечивая приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению обмена веществ и поддерживает оптимальное состояние нейронов.
Физические нагрузки также способствуют выработке нейротрофических факторов, необходимых для поддержания выживания нейронов, формирования новых синапсов и функционирования процесса нейропластичности. Все это, в свою очередь, является важным для обучения и памяти, подчеркнула Балабаева.
Регулярные занятия спортом могут замедлять процессы старения мозга. По словам специалистов пресс-службы министерства здравоохранения региона, у активных людей ниже риск развития болезни Альцгеймера. Физическая активность поддерживает здоровье сосудов, улучшает обмен веществ и помогает регулировать уровень сахара в крови.
Ранее мы писали о том, что ребенку-сироте в Пензенской области не выплачивали деньги по потере кормильца.
Источники:
2025-07-03T08:44:48Z
В рамках недели профилактики смертности от внешних причин специалист Пензенского областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Балабаева объяснила, как спорт влияет не только на тело, но и на душевное состояние
2025-07-21T12:47:00Z
Для сохранения здоровья мозга эксперты советуют соблюдать несколько несложных правил: заботиться о правильном питании, регулярном сне и активном образе жизни, а также регулярно консультироваться с врачами, сообщает ИА «Время Н».
2025-07-02T14:51:24Z
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала, что укрепить здоровье мозга помогут правильное питание и режим сна.
2025-07-14T11:20:00Z
Врач по медицинской профилактике Татьяна Батракова поделилась советами по поддержанию здоровья головного мозга — важнейшего органа, который управляет всем организмом. Об этом сообщила «Пенза-пресс».
2025-07-22T10:16:33Z
