ScienceAlert: учёные назвали два проверенных метода замедлить старение

2025-09-25T12:33:42Z — Учёные раскрыли способы замедлить старение и продлить молодость организма.

Учёные раскрыли способы замедлить старение и продлить молодость организма.

По их данным, накопление стареющих клеток в тканях может повреждать здоровые клетки и ускорять общий процесс старения. На клеточном уровне наблюдаются окислительные повреждения, мелкие ошибки в ДНК и укорочение теломер. В результате клетка теряет способность полноценно функционировать.

Некоторые клетки обладают способностью к бесконечному делению, в отличие от обычных человеческих клеток с ограниченным сроком жизни. Влияя на клеточные реакции, теоретически можно замедлить естественный процесс старения. Это открывает возможности для продления активного функционирования организма, хотя такие клетки отличаются от нормальных по строению и функциям.

Доктор Марко Демариа подчёркивает, что ключевыми факторами в замедлении старения являются правильное питание и физическая активность. Люди, которые регулярно занимаются спортом и следят за рационом, сохраняют высокое качество жизни даже с возрастом. Постоянные тренировки и сбалансированная диета помогают поддерживать работу органов и обмен веществ на оптимальном уровне.

Таким образом, сочетание здорового образа жизни и контроля за состоянием клеток может отсрочить проявления старения, позволяя человеку дольше оставаться активным и энергичным, сообщает ИА ЕЛЬ.

Читайте также: