2025-09-25T16:00:33Z
В Ульяновской области чиновницу отправили под домашний арест
2025-09-25T15:56:26Z
Правильный уход и питание: как справиться с акне
2025-09-25T15:54:50Z
Врач Алиев назвал затянувшийся отит у ребёнка поводом для вызова скорой помощи
2025-09-25T15:54:28Z
Туристов из Ливана, Саудовской Аравии, Кувейта будут лечить в России
2025-09-25T15:51:43Z
Елена Малышева назвала преимущество уколов от ожирения второго поколения
2025-09-25T15:42:00Z
Канадский специалист предсказал взлет Гуменника и других российских парней пять лет назад. Вау!
2025-09-25T15:30:00Z
Депутаты Чувашии просят Госдуму расширить полномочия регионов в вопросе ограничения продажи алкоголя
2025-09-25T15:29:46Z
Мир накрыла эпидемия аутизма. В этом винят парацетамол. Действительно ли так опасно лекарство, популярное в России?
2025-09-25T15:23:34Z
Камкин: РФ расширит сеть ПЭТ-диагностики и обновит оборудование в 56 регионах
2025-09-25T15:21:00Z
В Пензенской области внедрен новый метод диагностики слуха у детей
2025-09-25T15:14:00Z
Телезвезда показала лицо во время борьбы с акне со словами «это кажется невыносимым»
2025-09-25T15:09:21Z
В Кургане отремонтировали филиал поликлиники № 1 на улице Дзержинского
2025-09-25T15:02:29Z
Специалист Калюжин: апноэ сна повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний
2025-09-25T15:01:00Z
«Опухоль размером с монету может разрушить жизнь» — челнинский онколог о коварстве базалиомы
2025-09-25T14:57:58Z
В Кировской области установили штраф в 1 млн рублей за склонение к абортам
2025-09-25T14:00:00Z — Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт «СМ-Клиники» Оксана Михалева заявила, что осенью полезно поддержать организм дополнительными витаминами, но на самом деле все необходимые микроэлементы содержатся в еде: фруктах, овощах, крупах и даже мясе, сообщает RT.
Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт «СМ-Клиники» Оксана Михалева заявила, что осенью полезно поддержать организм дополнительными витаминами, но на самом деле все необходимые микроэлементы содержатся в еде: фруктах, овощах, крупах и даже мясе, сообщает RT. «Такого разнообразия биологически активных веществ, как в пище, мы не можем получить даже из самых продвинутых добавок. Известны сотни видов каротиноидов, более 5 тыс. наименований фитонутриентов. Никакие добавки не способны дать такое разнообразие природных молекул!» — объяснила доктор. По ее словам, единственный по-настоящему дефицитный витамин — это D, потому что основная его доля должна вырабатываться в кожном покрове при облучении ультрафиолетом типа B, однако в России подобное солнечное излучение активно только в летние месяцы. Предполагается, что дефицит витамина D наблюдается у более чем 80% жителей страны. Рекомендуется повсеместное проведение профилактических мер. Подписывайтесь на РИАМО в MAX.
2025-09-25T11:27:12Z
Осенью с ухудшением погоды и окончанием сезона свежих овощей и фруктов полезно поддержать организм дополнительными витаминами. Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт клиники «СМ-Клиника» Оксана Михалева рассказала RT, какие витамины можно получить, скорректировав питание, а что рекомендуется принимать в виде БАДов. Врач также объяснила, в каких случаях добавки могут нанести вред организму и почему перед приёмом витаминов лучше проконсультироваться со специалистом.
2025-09-24T10:31:00Z
Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова поделилась с RT советами по питанию, которые помогут укрепить иммунитет и улучшить самочувствие в осенний период.
2025-09-23T10:03:17Z
2025-09-23T15:41:00Z
Врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина рассказала, что употребление ягод помогает в профилактике деменции.
2025-09-24T22:23:17Z
По словам эксперта Белоусовой, в это время года рекомендуется употреблять продукты, содержащие, в том числе, кислоты омега-3 и витамин С.
