Врач Сластен: детям с трёх лет можно не более 100 г арбуза и дыни в день

2025-07-17T18:50:28Z — Детям старше трёх лет можно не более 100 г арбуза и дыни в день, рассказала врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен.

По её словам, которые приводит интернет-издание «Подмосковье сегодня», здоровому взрослому безопасно употреблять до 500 г арбуза и 300 г дыни в день, однако дыню не стоит есть натощак или вместе с другой пищей. Детям старше трёх лет рекомендуются меньшие порции: 100—200 г арбуза и 100 г дыни.

Осторожными при употреблении арбуза и дыни также следует быть пациентам с хроническими заболеваниями почек, подчеркнула эксперт.

Кроме того, хранить разрезанные плоды более суток нельзя, поскольку возрастает риск бактериального загрязнения. Не стоит употреблять арбуз и дыню в охлаждённом виде в больших количествах. Это может спровоцировать риск спазмов желудка, заключила специалист.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть

Источник:

Russia Today — Врач Сластен: детям с трёх лет можно не более 100 г арбуза и дыни в день

Все новости — Здоровье

Врач Сластен: детям с трёх лет можно не более 100 г арбуза и дыни в день

Читайте также:

Врач Сластен заявила, что детям с трех лет можно не более 100 грамм арбуза

Врач Соснина: ранние арбузы и дыни выращивают, используя препараты и удобрения

Диетолог предупредила о проблемах с желудком после покупки разрезанных арбузов

Диетолог Писарева предупредила о риске отравления ранними арбузами

Диетолог Соломатина посоветовала не покупать битые арбузы, чтобы не отравиться