Диетолог Пристанский отметил пользу шоколада при восполнении дефицита магния и цинка

2025-07-15T11:27:00Z — Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что шоколад не нужно исключать из рациона некоторым людям. В разговоре с «Радио 1» эксперт подчеркнул, что этот продукт может быть полезен, но важно обращать внимание на его натуральность и содержание кофеина.

Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что шоколад не нужно исключать из рациона некоторым людям. В разговоре с «Радио 1» эксперт подчеркнул, что этот продукт может быть полезен, но важно обращать внимание на его натуральность и содержание кофеина.

«Шоколад радует с точки зрения наличия магния и цинка. Это хороший источник для его натурального употребления без каких-либо добавок. Конечно, для полного получения этих веществ нужен разнообразный стол, не только шоколад, но тем не менее», — цитирует специалиста сайт RT.

Нутрициолог также отметил, что отказ от сладкого может вызвать психологические трудности у многих людей из-за стресса для нервной системы.

Автор:

Источник:

Телеканал «360» — Диетолог Пристанский отметил пользу шоколада при восполнении дефицита магния и цинка

Читайте также:

2025-07-14T14:58:46Z

Диетолог Пристанский: некоторым людям нельзя из питания убирать шоколад

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский заявил, что употребление шоколада способствует выработке приятных эндорфинов и дофаминов, однако ключевое значение имеет содержание какао-бобов, передает «Радио 1». Специалист подчеркнул, что выбор разновидности шоколада зависит от преследуемых целей, а главным фактором остается количество потребляемого продукта. «Здесь важна цель, которую мы преследуем. Если нравится вкус шоколада, то любой вариант подойдет — молочный, темный, горький. Здесь важно… Сообщение Нутрициолог Пристанский назвал оптимальную дозу шоколада для завтрака появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-15T00:06:32Z

Диетолог рассказал о пользе шоколада

2025-07-11T12:35:09Z

Гастроэнтеролог Кашух: шоколад вызывает бессонницу, изжогу и мигрени

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в беседе с РИАМО заявила, что шоколад содержит сахар, кофеин и жиры, которые при чрезмерном употреблении могут провоцировать проблемы с весом, зубами и сном, а у чувствительных людей – даже головную боль.

2025-07-11T07:57:48Z

Гастроэнтеролог Кашух назвала белый шоколад самым вредным и высококалорийным

Тёмный шоколад часто называют полезным суперфудом, способным предотвратить инфаркт и помочь в похудении. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, какие из этих утверждений имеют научную основу, а какие — не более чем миф.

2025-07-11T09:40:11Z

Пензенский Роспотребнадзор рассказал о пользе и выборе качественного шоколада

Во Всемирный день шоколада специалисты Управления Роспотребнадзора по Пензенской области поделились с жителями региона важной информацией о свойствах этого популярного лакомства