Психотерапевт Крашкина заявила, что отдохнуть в отпуске мешают соцсети

2025-07-15T10:27:28Z — Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина.

«Есть несколько причин, которые могут мешать человеку по-настоящему отдохнуть. Во-первых, это рабочие контакты. Даже в отпуске люди продолжают проверять почту, отвечать на звонки, держать в голове нерешённые задачи — все это вызывает стресс и мешает расслабиться», — рассказала Крашкина РИАМО.

Также отмечается, что чрезмерное планирование, личные переживания и сравнение своего отдыха с чужими в соцсетях могут помешать полноценному отдыху.

Источники:

Russia Today — Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске
- News.ru — Психотерапевт Крашкина заявила, что отдохнуть в отпуске мешают соцсети

Читайте также:

2025-07-15T04:15:00Z

Психотерапевт Крашкина: «идеальное» планирование может испортить отпуск

Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей — все это мешает расслабиться даже вдали от офиса, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

2025-07-04T03:15:00Z

Психотерапевт: трудоголикам на отдыхе важно использовать техники релаксации

Постоянная усталость, отказ от отдыха и чувство вины за любую паузу — все это может быть не признаком трудолюбия, а сигналом тревожной зависимости от работы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

2025-07-15T12:56:05Z

Почувствуй себя нужным: Почему россияне скучают по работе в отпуске

Социальный психолог Алексей Рощин рассказал, почему некоторые люди скучают по работе во время отпуска.

2025-07-02T13:20:26Z

Психолог Бекетов посоветовал дистанцироваться от рабочих задач во время отпуска

Психолог, врач-терапевт, доцент Сеченовского университета, к.м.н. Владимир Бекетов рекомендовал дистанцироваться от рабочих задач и контактов во время отпуска.

2025-07-04T08:18:28Z