2025-07-13T23:43:11Z
Трамп не дал прямого ответа на вопрос о возможности введения новых антироссийских санкций
2025-07-13T23:41:50Z
Трамп заявил, что США направят Украине дополнительные вооружения, которые оплатит Евросоюз
2025-07-13T23:36:19Z
Во Франции заключенный сбежал из тюрьмы, спрятавшись в мешке с бельем
2025-07-13T23:32:40Z
Второй визит Трампа в Британию запланировали на 17-19 сентября
2025-07-13T23:32:38Z
Американка начала мечтать о разводе с любящим мужем по неожиданной причине
2025-07-13T23:31:05Z
В Старобельске в ЛНР локализовали пожар в многоквартирном доме
2025-07-13T23:30:00Z
Эти цветы стоят копейки, но выглядят на миллион - ухода не требуют
2025-07-13T23:28:26Z
"Россияне осознают угрозу": в США резко высказались о новом шаге Запада
2025-07-13T23:25:23Z
У японских островов Токара за три недели произошло более 2 тыс. землетрясений
2025-07-13T23:23:18Z
Вдоль ночных дорог: Офтальмолог объяснила, как водителю помочь себе в тёмное время суток
2025-07-13T23:21:22Z
Макрон: число стран-участниц «коалиции желающих» достигло 30
2025-07-13T23:20:55Z
Губерниев о запретах для российских спортсменов на ЧМ в Сингапуре: «Главное, что они имеют возможность выступать»
2025-07-13T23:20:53Z
Депутат Якубовский: на время отпуска можно оформить перерасчёт платы за ЖКХ
2025-07-13T23:20:26Z
Врач Попова: косметика с эфирными маслами в жару может вызвать раздражение кожи
2025-07-13T23:20:25Z
Макрон: Париж обсудит с ЕС использование ядерного оружия в целях безопасности
2025-07-02T13:20:26Z — Психолог, врач-терапевт, доцент Сеченовского университета, к.м.н. Владимир Бекетов рекомендовал дистанцироваться от рабочих задач и контактов во время отпуска.
В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что для полноценного отдыха следует полностью отключиться от привычной среды, перестать думать о проектах и делах.
«Во время отпуска важно научиться чему-то новому - приобрести какие-то полезные навыки», — сказал Бекетов.
По словам специалиста, курсы, хобби или даже занятия спортом способствуют переключению головного мозга и выработке гормонов, улучшающих настроение.
Ранее HR-специалист, эксперт по психологии владения и управления бизнесом Оксана Дажун в беседе с НСН назвала признаки эмоционального выгорания.
Источник:
2025-07-02T08:18:10Z
Чтобы восстановить силы во время отпуска, важно отвлечься от рабочих задач. Врач-терапевт, психолог, доцент Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Владимир Бекетов поделился с KP.RU рекомендациями, как сделать отдых полезным для физического и эмоционального здоровья, чтобы вернуться с новыми силами и повысить работоспособность.
2025-06-26T19:19:44Z
Психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Дмитрий Клепинин посоветовал гулять на свежем воздухе после работы в офисе.
2025-07-02T11:15:59Z
Психолог Абравитова заявила, что месяц отпуска перезагрузит работников
2025-07-06T09:53:56Z
Нейропсихолог Наталья Наумова рассказала, что к эмоциональному выгоранию чаще всего приводит неправильно организованный отдых.
2025-07-04T03:15:00Z
Постоянная усталость, отказ от отдыха и чувство вины за любую паузу — все это может быть не признаком трудолюбия, а сигналом тревожной зависимости от работы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
