Врач Лепилова посоветовала устанавливать на кондиционере температуру +23—25 градусов

2025-07-10T12:12:00Z — Врач-терапевт и невролог Полина Лепилова в беседе с сайтом RT поделилась советами по безопасному использованию кондиционера.

Врач-терапевт и невролог Полина Лепилова в беседе с сайтом RT поделилась советами по безопасному использованию кондиционера.

Доктор отметила, что сразу после возвращения с улицы необходимо подождать примерно 10–15 минут, чтобы организм адаптировался к комнатной температуре. Важно помнить, что разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать пять-семь градусов, иначе возрастает риск простудных заболеваний из-за резкого перепада температур.

«Оптимальная температура, которую следует установить на кондиционере, в среднем составляет около +23...+25 градусов», — привел слова врача сайт телеканала «Звезда».

Также она напомнила, что проветривание комнаты лучше проводить до девяти часов утра и после девяти часов вечера, когда наружный воздух более прохладный. Кроме того, не рекомендуется находиться под прямым потоком воздуха от кондиционера, вентилятора или сквозняка, особенно если человек вспотел и разгорячен. Это может привести к переохлаждению определенных участков тела и мышечным спазмам.

Если же предпочтение отдается вентилятору, то стоит учесть, что он эффективен примерно до 35 градусов. При более высокой температуре вентилятор будет лишь перемешивать горячий воздух, предупредила Лепилова.

Автор:

Источник:

Телеканал «360» — Врач Лепилова посоветовала устанавливать на кондиционере температуру +23—25 градусов

Читайте также:

2025-07-10T06:30:00Z

Врач Лепилова предостерегла от включения кондиционера после возвращения с улицы

Врач Лепилова назвала ошибкой включать кондиционер сразу после прибытия домой

2025-07-07T16:16:50Z

Врач Прокофьев рассказал об особенностях использования кондиционера в жару

Специалист рекомендует плавно понижать температуру в помещении.

2025-07-08T23:20:22Z

Врач Пискунова: кондиционер должен охлаждать комнату на 5–7 градусов

2025-07-07T11:28:00Z

Врач Прокофьев сообщил, что жара особенно опасна для людей с гипертонией

Врач-терапевт Денис Прокофьев в интервью телеканалу «Звезда» объяснил, почему не стоит злоупотреблять кондиционером. По его словам, резкие перепады температуры негативно сказываются на организме, и разница температур в помещении и снаружи не должна превышать 10 градусов.

2025-07-14T17:30:09Z

Иммунолог Лапа: непочищенные кондиционеры распространяют инфекции

Врач-терапевт, аллерголог, иммунолог Людмила Лапа заявила, что непочищенные кондиционеры становятся распространителями инфекций, передает «Радио 1». Медик отметила, что при установке температуры не ниже 23 градусов серьезных проблем со здоровьем не возникнет. «Чтобы не конфликтовать, нужно прерываться в офисной работе, выходить на минут 10, включать кондиционер на 16 градусов, проветривать, чтобы был обмен хорошим воздухом», — посоветовала она. По словам специалиста, основная функция кондиционера — обеспечение оптимальной… Сообщение Иммунолог Лапа: непочищенные кондиционеры распространяют инфекции появились сначала на Общественная служба новостей.