Эти привычки могут испортить сексуальную жизнь: либидо будет нулевым

2025-07-14T22:01:47Z — Специалисты предупреждают, что некоторые привычки могут негативно сказаться на либидо, вызвать снижение возбуждения и привести к проблемам в интимной жизни.

Специалисты предупреждают, что некоторые привычки могут негативно сказаться на либидо, вызвать снижение возбуждения и привести к проблемам в интимной жизни.

Одним из ключевых факторов, влияющих на сексуальное здоровье, является питание. Избыток углеводов в рационе приводит к снижению уровня тестостерона, который играет важную роль в половой активности.

Кроме того, жареная пища, богатая трансжирами, ухудшает кровообращение и негативно сказывается на уровне либидо как у мужчин, так и у женщин.

Врачи рекомендуют уменьшить количество вредных продуктов в рационе и отдавать предпочтение фруктам, овощам, гранатовому и морковному сокам, а также сельдерею, который известен своими свойствами афродизиака.

Некоторые медицинские препараты также могут оказывать влияние на интимную жизнь. Например, длительный прием оральных контрацептивов у женщин может снижать уровень естественного возбуждения, что приводит к ослаблению полового влечения.

Еще один фактор риска для мужчин — курение. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, ухудшают кровообращение и могут спровоцировать импотенцию, а также затруднения с достижением оргазма.

Неожиданным врагом сексуального здоровья может стать и чрезмерное увлечение сексом. Постоянное стремление к интимной близости без перерывов приводит к физическому и эмоциональному истощению, что в долгосрочной перспективе может снизить уровень возбуждения.

Читайте также: