Офтальмолог Махкамова назвала пять привычек, ухудшающих зрение летом

2025-07-07T05:53:26Z — Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Шахло Махкамова в беседе с Life.ru рассказала, какие привычки приводят к ухудшению зрения в летний период.

Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Шахло Махкамова в беседе с Life.ru рассказала, какие привычки приводят к ухудшению зрения в летний период.

Собеседница издания обратила внимание на то, что летом люди с удовольствием нежатся в лучах солнца, но чрезмерная ультрафиолетовая активность довольно вредно воздействует на глаза, на проходящие отделы, на хрусталик и сетчатку глаза. По словам эксперта, смотреть на солнце без очков – это первая летняя привычка, портящая зрение. Она подчеркнула, что чрезмерное количество ультрафиолета может повлиять на зрение и привести к помутнению хрусталика.

Кроме того, врач предупредила об опасности плавания в контактных линзах, учитывая, что вода в бассейнах и водоемах, особенно загрязненная, повышает риск заражения. Махкамова отметила, что после купания линзы необходимо снять и утилизировать, а сами глаза промыть увлажняющими каплями.

Как заметила офтальмолог, еще одним фактором риска являются кондиционеры, в которых не всегда очищаются фильтры, и довольно загрязненный воздух попадает обратно. К тому же они пересушивают воздух, а сухой воздух оказывает пагубное воздействие на слизистую оболочку и роговицу глаза, продолжила собеседница издания.

Самым важным врач сочла то, чтобы человек не лез грязными руками в глаза, чтобы их не инфицировать, а в том случае, если что-то действительно попало, их надо промыть хотя бы кипяченой водой. Махкамова уточнила, что закапывание антисептиков или антибиотиков в каплях следует проводить по рекомендации специалиста, поскольку самостоятельное использование таких средств со временем может привести к резистентности, то есть устойчивости слизистой оболочки к любым антибиотикам, что тоже довольно опасно.

Эксперт добавила, что летом также сокращается время сна из-за длинного светового дня и повышенной активности, а полноценный отдых необходим для восстановления зрения и работы мозга.

Читайте также: Названы основные препараты, которые должны быть в дорожной аптечке

Читайте также: