Диетолог Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком

2025-07-04T17:54:05Z — Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком.

В беседе с aif.ru она отметила, что в воду можно добавить лимон, мяту, сок ягод или фруктов.

При отсутствии противопоказаний хорошим вариантом будет столовая минеральная вода, считает эксперт.

К полезным летом напиткам Солнцева отнесла также холодный чай без сахара, домашний квас без сахара, домашний компот с минимумом сахара, кисломолочные продукты.

Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, что здоровый человек не нуждается в приёме сахарозаменителей.

Источник:

Russia Today — Диетолог Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком

Читайте также:

2025-07-10T08:28:21Z

Врач Чехонина посоветовала пить минералку для эффективного утоления жажды в жару

2025-06-24T13:32:46Z

Терапевт Солнцева: Лучше рассчитывать потребление жидкости по весу

Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологий, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала, что в жару важно следить за водным балансом организма.

2025-07-08T11:36:05Z

«Без алкоголя и газировки!»: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды

Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рекомендовала в жару ограничить употребление напитков, содержащих кофеин.

2025-07-09T13:54:03Z

Кардиолог Кондрахин посоветовал пить тёплую воду в жару

Кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что в жару лучше всего пить тёплую воду.

2025-07-05T13:23:12Z

Врач перечислила напитки, которые опасно употреблять в жару

По мнению эксперта, обычная и минеральная вода - лучший выбор, а вот алкоголь и сладкие напитки в жаркую погоду лучше не брать.