Нутрициолог Хлопова отметила, что уникальный набор микроэлементов в рыбе делает ее незаменимым продуктом для беременных

Все новости — Экология и природа

2025-09-25T10:12:55Z

Что делать при встрече с диким животным

2025-09-25T09:57:58Z

В атмосфере Омска зарегистрировали повышенное содержание двух веществ

2025-09-25T09:55:54Z

Производственный календарь: как работаем и отдыхаем в 2026 году

2025-09-25T09:52:57Z

Влажная и холодная погода сохранится в Удмуртии до конца недели

2025-09-25T09:48:55Z

В минприроды Дагестана прошли обыски после обнаружения незаконной свалки

2025-09-25T09:35:00Z

Академик РАН Семенов спрогнозировал рост числа волн жары в Москве в ближайшие 30 лет

2025-09-25T09:15:34Z

Экологический кризис в Анапе не ударил по внутреннему туризму

2025-09-25T09:06:50Z

Мэр Чунского района спас кота с помощью техники по просьбе жительницы

2025-09-25T09:03:31Z

Оранжевый уровень опасности объявлен в Беларуси из-за заморозков

2025-09-25T09:00:00Z

Чем обработать деревья осенью: 3 средства творят чудеса — шикарный урожай без пестицидов и болезней

2025-09-25T08:47:58Z

Осторожно, картофель. Почему проросшие и зеленые клубни опасны для здоровья

2025-09-25T08:31:00Z

Ни в коем случае не кладите яйца после варки в холодную воду: популярный способ оказался опасным

2025-09-25T08:25:00Z

В Кировской области сохраняется высокая пожароопасность

2025-09-25T08:22:00Z

Нарушитель заплатит более 700 тысяч рублей за незаконную добычу песка в Нижнекамском водохранилище

2025-09-25T08:21:00Z

В лесах Марий Эл объявлен высокий класс пожарной опасности

Нутрициолог Хлопова отметила, что уникальный набор микроэлементов в рыбе делает ее незаменимым продуктом для беременных

2025-09-25T08:20:00Z — Рыба — это натуральный источник красоты для будущих мам. Информацией о пользе рыбы для беременных поделилась нутрициолог Юлия Хлопова в интервью «Газете.Ru».


Рыба — это натуральный источник красоты для будущих мам. Информацией о пользе рыбы для беременных поделилась нутрициолог Юлия Хлопова в интервью «Газете.Ru».

Специалист отметила, что продукт содержит не только омега-3 и белок, но и уникальный набор микроэлементов. Например, селен участвует в производстве глутатиона — «фермента молодости», а цинк регулирует работу сальных желез, написал сайт «Известия».

Хлопова подчеркнула, что рыба полезна для волос и ногтей благодаря высокому содержанию белка. Особенно рекомендуются нежирные сорта: минтай, треска и камбала. Для лучшего эффекта нутрициолог посоветовала сочетать рыбу с источниками полезных жиров: авокадо, орехами и качественными растительными маслами.

Автор:

Читайте также:

2025-09-24T22:45:00Z

Эксперт по питанию рассказала о пользе рыбы для беременных

2025-09-25T09:12:00Z

Профессор Погожева посоветовала худеющим включить в рацион треску

Рыба является ценным продуктом для здоровья и контроля веса, так как содержит белок, йод, цинк и другие полезные вещества. Об этом рассказала профессор и доктор медицинских наук Алла Погожева в интервью KP.RU.

2025-09-23T09:26:37Z

Роспотребнадзор: для здоровья кожи нужно почаще употреблять морепродукты

Роспотребнадзор: для здоровья кожи нужно почаще употреблять морепродукты

2025-09-24T15:23:19Z

Специалист: при стрессе поможет коррекция рациона с увеличением доли растительной пищи

Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что при стрессе поможет коррекция рациона.

2025-09-23T10:45:00Z

70 % россиян хотят знать больше о пользе рыбы и способах её приготовления

Россияне хотят чаще есть рыбу, но сталкиваются с нехваткой информации о пользе и рецептах. Проект «Русская рыба» поможет изменить потребительские привычки.