Ортопед дал совет по сохранению здоровья спины на сидячей работе

2025-08-11T17:15:31Z

Директор центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, врач травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал, как сохранить здоровье спины на сидячей работе.

В беседе с Lenta.Ru в понедельник, 11 августа, эксперт отметил, что для сохранения здоровья спины и избежания болей после работы важно контролировать вес, тренировать мышцы и выбирать удобное и качественное кресло.

Источник:

Известия — Ортопед дал совет по сохранению здоровья спины на сидячей работе

Читайте также:

2025-08-11T11:25:46Z

Врач Терновой дал советы по сохранению здоровья спины при сидячей работе

Чтобы поддерживать здоровье спины, надо следить за весом, укреплять мышечный корсет и правильно выбирать рабочий стол. Об этом в беседе с "Лентой.ру" сказал директор Центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой.

2025-08-11T07:24:00Z

Ортопед Терновой: контроль веса и физическая активность — ключ к здоровой спине

Директор центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, травматолог-ортопед Константин Терновой поделился с Lenta.ru советами для поддержания здоровья спины при длительном нахождении за рабочим столом.

2025-08-10T09:52:00Z

Реабилитолог Бондаренко рассказал об упражнениях для избавления от боли в спине

Простые вечерние упражнения помогут избежать утренних болей в спине и шее. Ключ к решению проблемы — правильная подготовка ко сну, рассказал реабилитолог Владимир Бондаренко.

2025-08-11T10:08:03Z

Врач Кондрахин рассказал, сколько времени можно лежать на диване в выходные

2025-08-08T09:20:00Z

Врач Нечаев рассказал, что упражнение с перекатом стоп поможет убрать тяжесть в ногах

Врач—эксперт Ассоциации «Лига подиатрии», врач высшей категории Владимир Нечаев назвал эффективные упражнения, которые помогут снять тяжесть в ногах на рабочем месте.