2025-08-11T13:02:09Z
Психиатр Масякин объяснил, как режим сна помогает готовиться к экзаменам
2025-08-11T12:56:23Z
Медкнижки хотят полностью перевести в электронный формат с апреля 2026 года
2025-08-11T12:52:20Z
— Ты представляешь, док? — Госпиталь на СВО как место исповеди
2025-08-11T12:47:18Z
Врач Арзамасцев рассказал о витаминах для здоровья сосудов
2025-08-11T12:45:37Z
Врач Васильева: трансжиры вредны для поджелудочной железы
2025-08-11T12:45:23Z
Кардиохирург Комаров рассказал о плюсах роботизированных операций
2025-08-11T12:44:26Z
«Не значит, что нужно опустить руки»: Онколог раскрыл, сможет ли Мухич вернуть зрение после рецидива рака
2025-08-11T12:44:04Z
В России мусульманам разрешили колоть ботокс
2025-08-11T12:35:12Z
В Госдуме усомнились, что новые законы победят ожирение
2025-08-11T12:32:39Z
Врач перечислила защищающие сердце продукты
2025-08-11T12:31:57Z
Врачи обеспокоены новым видом грибка, который поражает мозг человека
2025-08-11T12:31:52Z
Врач Космынин назвал основные причины появления тромбоза
2025-08-11T12:26:00Z
Врач Головчанская предупредила об опасности голодания при проблемах с ЖКТ
2025-08-11T12:15:00Z
Целебная малина: места произрастания, польза и секреты сбора
2025-08-11T12:13:10Z
Ракова: сотни москвичей получили помощь в первом кардиоонкологическом центре
2025-08-11T10:08:03Z — Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, сколько времени можно проводить, лёжа на диване в выходные дни.
Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, сколько времени можно проводить, лёжа на диване в выходные дни.
В беседе с aif.ru эксперт сообщил, что проводить лёжа на диване можно полтора часа в день после обеда.
«Но остальное время человек должен двигаться, быть бодрым и весёлым. На диване целыми днями могут лежать только коты. И стоит помнить, что самое качественное восстановление происходит через движение», — заявил Кондрахин.
Специалист подчеркнул, что людям, занятым физическим трудом, также не стоит злоупотреблять лежанием на диване, хотя им допустимо немного больше времени отдыха по сравнению с теми, у кого сидячая работа.
Ранее психолог Кристина Шайдуллина рассказала о причинах возникновения лени.
Источники:
2025-08-10T02:30:00Z
Специалист отметил, что человек лучше восстанавливается через движение.
2025-08-11T11:25:46Z
Чтобы поддерживать здоровье спины, надо следить за весом, укреплять мышечный корсет и правильно выбирать рабочий стол. Об этом в беседе с "Лентой.ру" сказал директор Центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, травматолог-ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Константин Терновой.
2025-08-11T07:24:00Z
Директор центра реабилитации МГМУ им. И. М. Сеченова, травматолог-ортопед Константин Терновой поделился с Lenta.ru советами для поддержания здоровья спины при длительном нахождении за рабочим столом.
2025-08-10T09:52:00Z
Простые вечерние упражнения помогут избежать утренних болей в спине и шее. Ключ к решению проблемы — правильная подготовка ко сну, рассказал реабилитолог Владимир Бондаренко.
2025-08-10T09:53:44Z
