Диетолог Лазуренко: сорбет — идеальная альтернатива обычному мороженому летом

2025-07-29T19:53:28Z — Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» высказалась о правильном употреблении мороженого. Специалист пояснила, что в жаркие дни, когда возникает желание освежиться, важно не навредить организму с точки зрения контроля веса. По мнению эксперта, мороженое следует рассматривать исключительно как десерт, а не как замену основному приему пищи. «Чтобы этот десерт не навредил, идеально выбирать фруктовый формат — например, сорбет, который состоит из фруктов, замороженных ягод… Сообщение Диетолог Лазуренко: сорбет — идеальная альтернатива обычному мороженому летом появились сначала на Общественная служба новостей.

Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» высказалась о правильном употреблении мороженого.

Специалист пояснила, что в жаркие дни, когда возникает желание освежиться, важно не навредить организму с точки зрения контроля веса. По мнению эксперта, мороженое следует рассматривать исключительно как десерт, а не как замену основному приему пищи.

«Чтобы этот десерт не навредил, идеально выбирать фруктовый формат — например, сорбет, который состоит из фруктов, замороженных ягод и льда», — порекомендовала Лазуренко.

Диетолог добавила, что такой вариант можно считать фруктовым перекусом, который не окажет значительного влияния на общий суточный калораж.

Ранее диетолог Дианова рассказала, почему в жару нельзя есть пломбир. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Источник:

О|С|Н — Диетолог Лазуренко: сорбет — идеальная альтернатива обычному мороженому летом

Читайте также:

2025-07-29T11:49:20Z

Диетолог Лазуренко заявила, что сорбет считается самым безвредным для фигуры

2025-07-29T14:44:32Z

Эндокринолог Лазуренко заявила, что пломбир повышает уровень глюкозы в крови

2025-07-15T05:10:50Z

Диетолог Соломатина посоветовала выбирать мороженое без заменителей молочного жира в составе

Диетолог Соломатина посоветовала покупать мороженое без красителей

2025-07-11T10:44:40Z

Диетолог Соломатина заявила, что с помощью мороженного можно похудеть

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что с помощью мороженного можно похудеть. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, в жаркий летний сезон данный продукт становится особенно актуальным. «Наименее калорийным мороженым будет молочное, а не сливочное и не пломбир», – подчеркнула она. «Есть различные сорбеты, но их надо выбирать внимательно». И отметила, что различные добавки не… Сообщение Диетолог Соломатина заявила, что с помощью мороженного можно похудеть появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-29T19:55:14Z

Диетолог Лазуренко: пломбир вызывает резкие скачки сахара в крови

Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» развеяла миф о пользе пломбира, отметив содержание в нем быстрых углеводов и сахара. Специалист охарактеризовала мороженое как высококалорийный продукт, сочетающий быстрые углеводы и жиры сливочного происхождения. Эксперт предупредила, что такое сочетание может привести к потере контроля над объемом потребляемой пищи. «Увлекаться не стоит, потому что очень быстро поднимается уровень глюкозы, мы ощущаем комфорт насыщения, у нас… Сообщение Диетолог Лазуренко: пломбир вызывает резкие скачки сахара в крови появились сначала на Общественная служба новостей.