Названа лучшая одежда для сна в жару

2025-07-21T17:26:57Z

Врач Альваро Фернандес заявил, что неправильная одежда может испортить сон летом. Об этом он рассказал изданию Vanitatis.

«В жару стоит спать в одежде, сделанной из дышащих тканей, поскольку они помогают отводить пот и способствуют его испарению», — пояснил Фернандес. В качестве одного из оптимальных вариантов он назвал хлопок.

Также, продолжил медик, хорошая ткань поглощает часть тепла и рассеивает его, поэтому кожа остается прохладной. По его словам, лучше один раз сходить в магазин и выбрать правильную пижаму, нежели постоянно просыпаться посреди ночи, чтобы сменить постельное белье.

Таким образом, в одежде спать гораздо полезнее, нежели голышом, даже если человек чувствует, что она ему мешает, заключил Фернандес.

Ранее онколог Рикардо Кубедо заявил, что при бессоннице повышается риск развития сразу нескольких видов рака. Одним из них, по его словам, является злокачественное новообразование в толстой кишке.

Источник:

Lenta.ru — Названа лучшая одежда для сна в жару

Читайте также:

2025-07-11T07:38:00Z

Терапевт Лапа призвала в жару носить вещи свободного кроя из хлопка

Врач-терапевт Людмила Лапа поделилась советами о том, какую одежду лучше носить при температуре выше +30 градусов. В разговоре с RT специалист обратила внимание на важность выбора легких и свободных вещей из хлопка. Такой материал позволяет коже дышать, что особенно важно в жару.

2025-07-15T05:30:00Z

Эксперты дали советы по повышению качества сна в жару

2025-07-10T08:57:50Z

Врач Лапа объяснила, как стоит одеваться в жару свыше +30 градусов

Эксперт обратила внимание на необходимость головного убора в жаркую погоду.

2025-07-08T12:09:24Z

Врач Филёва объяснила, от какой одежды стоит отказаться в жаркую погоду

Эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала, как правильно подбирать одежду в жару, чтобы избежать перегрева. Об этом сообщает RT.

2025-07-11T08:51:05Z

Врач Кондрахин: охладить комнату для сна в жару можно обычным пульверизатором

При высоких показателях температуры воздух прогревается не только на улице, но и в помещении. В беседе с «Москвой 24» врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что в ночные часы в комнате может сохраняться жара, но спать в душном пространстве может быть опасно для здоровья.