Эксперт по клинингу Нагибова связала расхламление со снижением тревожности

Все новости — Общество

2025-07-16T17:23:16Z

Богомолов не поддержал экс-супругу Мороз на похоронах отца

2025-07-16T17:23:07Z

Агутин посетовал на отсутствиее времени и ментального отдыха

2025-07-16T17:21:00Z

Володин оценил идею налога на бездетность словами «это не наш путь»

2025-07-16T17:20:03Z

Исследование: Уход за внуками снижает риск деменции у пожилых

2025-07-16T17:20:00Z

Старший сын Валуева будет бороться за победу в шоу «Выживалити. Наследники»

2025-07-16T17:02:24Z

Коллективизм во все времена был основой русской жизни

2025-07-16T17:00:30Z

«Извиняюсь, что поднял шумиху». Полиция поймала подростка, устроившего жесткую драку со сверстником у ТЦ в Нижнем

2025-07-16T16:48:00Z

Эксперт Молоствова: алкоголь разрушает структуру сна и приводит к пробуждениям

2025-07-16T16:44:42Z

Депутат Немкин: дети не осознают последствий передачи аккаунтов незнакомцам

2025-07-16T16:42:00Z

Все на виду: в столице усилят цифровой контроль за мигрантами

2025-07-16T16:27:06Z

В Дагестане мужчина отменил свадьбу, увидев фото невесты до пластики

2025-07-16T16:13:35Z

Thaiger: в Таиланде из-за двух голубей рухнула крыша

2025-07-16T16:01:57Z

В Петербурге появились плакаты о вреде поверий по натиранию памятников

2025-07-16T15:41:00Z

Саратовец на даче выращивал коноплю рядом с огурцами и укропом

2025-07-16T15:39:03Z

Никоненко рассказал о «бездомном» Шукшине

Эксперт по клинингу Нагибова связала расхламление со снижением тревожности

2025-07-16T07:19:00Z — CEO агрегатора клининговых услуг SweepMe Мария Нагибова рассказала «Газете.ru», как поддерживать порядок в доме и избавиться от хлама.


CEO агрегатора клининговых услуг SweepMe Мария Нагибова рассказала «Газете.ru», как поддерживать порядок в доме и избавиться от хлама.

По словам эксперта, главные источники беспорядка — импульсивные покупки и вещи, отложенные «на всякий случай». Она рекомендовала постепенно избавляться от ненужных предметов, начиная с очевидного мусора, затем переходя к дубликатам и вещам, которые не использовались больше года.

«Важно не корить себя за прошлые решения, а сосредоточиться на том, как станет легче», — заявила специалист.

Нагибова подчеркнула, что после расхламления снижается тревожность, появляется больше пространства и времени для важных вещей. Многие начинают совершать покупки более осознанно, выбирая качество, а не количество.

Автор:

Читайте также:

2025-07-16T07:09:00Z

Эксперт по клинингу Нагибова посоветовала чистить духовку минимум раз в месяц

CEO агрегатора клининговых услуг SweepMe Мария Нагибова сообщила «Газете.ru», что для профилактики отравления духовку следует очищать не реже одного раза в месяц.

2025-06-26T05:15:00Z

Психолог Хакимов посоветовал карьеристам регулярно разбирать свои мотивы

Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов в беседе с РИАМО заявил, что один из ключевых способов избежать выгорания – регулярно задаваться вопросом, чьи цели человек на самом деле пытается реализовать.

2025-07-06T09:53:56Z

Психолог Наумова: к эмоциональному выгоранию приводит неправильный отдых

Нейропсихолог Наталья Наумова рассказала, что к эмоциональному выгоранию чаще всего приводит неправильно организованный отдых.

2025-06-27T16:02:00Z

Психолог Чернякова: режим дня и отдых лучше всего снижают тревогу

Психолог Татьяна Чернякова рассказала о способах эффективной борьбы с тревожностью, сообщает сайт «Узнай.ру».

2025-06-26T11:09:30Z

Психолог Хакимов: чтобы не выгорать, нужно разобраться в мотивах

Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов посоветовал разобраться в мотивах, чтобы не выгорать.