Эксперт Молоствова: алкоголь разрушает структуру сна и приводит к пробуждениям

2025-07-16T16:48:00Z — Специалист по биохакингу Мария Молоствова заявила, что вокруг спиртных напитков много заблуждений: люди неправильно понимают его действий, надеются на качественное расслабление и хороший сон, сообщает RuNews24.ru.

Специалист по биохакингу Мария Молоствова заявила, что вокруг спиртных напитков много заблуждений: люди неправильно понимают его действий, надеются на качественное расслабление и хороший сон, сообщает RuNews24.ru. «Он разрушает структуру сна и может привести к частым пробуждениям, что негативно скажется на вашем состоянии на следующий день», — сказала эксперт. По ее словам, часто алкоголь коварным образом сказывается и на общительности человека: ему кажется, что он стал более раскрепощенным, но это лишь иллюзия, появившаяся под действием сильнодействующих напитков. Особенно спиртное вредно студентам: после каждого употребления на некоторое время ухудшается память. Мария Молоствова посоветовала избегать алкогольных напитков на ночь, внимательно следить за своим состоянием и сфокусироваться на качестве сна.

Источник:

РИАМО — Эксперт Молоствова: алкоголь разрушает структуру сна и приводит к пробуждениям

Читайте также:

2025-07-02T08:41:00Z

Невролог Баранова призвала отказаться от употребления алкоголя перед сном

Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала рекомендации по употреблению напитков во второй половине дня.

2025-06-24T10:31:51Z

Водка — к расчленению, вино — к домогательствам: Криминалист рассказал о роли алкоголя в преступлениях

Криминалист Михаил Игнатов поделился с Life.ru наблюдениями о том, как разные виды алкоголя могут влиять на характер преступлений.

2025-07-07T12:12:28Z

Биохакер Молоствова назвала главные причины сильной тяги к сладкому

Специалист по биохакингу Мария Молоствова заявила, что чрезмерное употребление сладкого может быть следствием многих причин: эмоциональных или физических, сообщает RuNews24.ru.

2025-07-04T14:23:00Z

Психолог Жеравова напомнила об особой опасности алкоголя для подростков

Алкоголь представляет серьезную угрозу для детей. Употребляя спиртное, подростки рискуют получить физические, психологические и социальные проблемы, а также остаться зависимыми на всю жизнь. Об этом рассказала клинический психолог Московского областного наркодиспансера Юлия Жеравова.

2025-07-01T07:09:46Z

Диетолог Соломатина заявила об опасности отравления пивом

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина заявила об опасности отравления пивом. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, в группе риска пожилые люди и те, кто имеет хронические заболевания. «Если пивом отравится человек с сердечно-сосудистым заболеванием, особенно на жаре, может произойти сгущение крови, начнется острое состояние, и инфаркты, инсульты будут не за горами», –… Сообщение Диетолог Соломатина заявила об опасности отравления пивом появились сначала на Общественная служба новостей.