Можно ли принимать душ при простуде

2025-07-12T15:00:00Z — Когда вы заболели, особенно если температура поднимается до 38–39 градусов, душ становится не только способом поддержания гигиены, но и мягким методом снижения жара. Тёплая (не горячая!) вода помогает снять перегрев, улучшить самочувствие и просто освежиться. Важно: не стоит кутаться в несколько одеял при высокой температуре — это может только усилить жар. Лучше принять короткий душ […]

Когда вы заболели, особенно если температура поднимается до 38–39 градусов, душ становится не только способом поддержания гигиены, но и мягким методом снижения жара. Тёплая (не горячая!) вода помогает снять перегрев, улучшить самочувствие и просто освежиться.

Важно: не стоит кутаться в несколько одеял при высокой температуре — это может только усилить жар. Лучше принять короткий душ комфортной температуры — ниже температуры тела, чтобы аккуратно охладить организм.

Пот во время болезни — частое явление, а чистота играет важную роль в выздоровлении. Не забывайте про гигиену, даже если чувствуете себя не лучшим образом.

Источник:

Известия Мордовии — Можно ли принимать душ при простуде

Читайте также:

2025-07-08T23:40:00Z

Скрытый эффект. Врач Бережанский объяснил, почему в жару нужен горячий душ

Какие средства помогут охладиться в жаркую погоду?

2025-07-11T08:51:05Z

Врач Кондрахин: охладить комнату для сна в жару можно обычным пульверизатором

При высоких показателях температуры воздух прогревается не только на улице, но и в помещении. В беседе с «Москвой 24» врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что в ночные часы в комнате может сохраняться жара, но спать в душном пространстве может быть опасно для здоровья.

2025-06-27T09:51:26Z

Фатальная ошибка. Раскрыта опасность холодного душа в жаркую погоду

Эксперты отмечают, что если принимать холодный душ в жару, можно рисковать жизнью.

2025-07-09T12:29:59Z

Эндокринолог Павлова: холодный душ в жару может привести к инфаркту

Вода в душе должна быть умеренно прохладной, ближе к тёплой, заявила врач.

2025-06-29T21:30:49Z

American Journal of Physiology: горячая ванна полезнее сауны для здоровья

Ученые из Университета Орегона установили, что горячая ванна может быть полезнее для здоровья, чем традиционная сауна, передает American Journal of Physiology. Исследователи сравнили три вида тепловой терапии: сухую сауну, инфракрасную и погружение в горячую воду. Выяснилось, что именно ванна эффективнее повышает температуру тела, запуская благотворные физиологические процессы. «Тело в воде хуже охлаждается — пот испаряется медленнее, и организм испытывает более мощный тепловой… Сообщение American Journal of Physiology: горячая ванна полезнее сауны для здоровья появились сначала на Общественная служба новостей.