2025-07-13T01:34:46Z
Бессонница и тревога: Психолог рассказал о влиянии длительного светового дня на человека
2025-07-13T01:24:47Z
В США закрыли дело против врача о мошенничестве со справками от COVID-19
2025-07-13T00:54:56Z
Врач Вахляев: бег в жару может довести человека до реанимации
2025-07-13T00:04:21Z
Роспотребнадзор назвал маловероятным риск распространения чумы в стране
2025-07-12T23:15:00Z
Врач развеял миф о связи ЭКО с развитием рака у женщин
2025-07-12T23:00:00Z
The Times сообщила о смерти ребенка после заражения корью в Великобритании
2025-07-12T22:47:06Z
Юрист рассказала, в каком случае туркомпании может грозить суд
2025-07-12T22:24:00Z
В Москве онкологи провели операцию по удалению пациенту половины тела из-за рака
2025-07-12T21:26:00Z
Reuters сообщило о закрытии генпрокурором США Бонди дела о подделке с COVID-19
2025-07-12T21:00:00Z
Обрабатываю пятки этим раствором: и хожу все лето без проблем – босоножки надевать больше не стыдно
2025-07-12T19:48:00Z
В жару положите чеснок под подушку и уже утром ощутите невероятный эффект
2025-07-12T19:45:23Z
Роспотребнадзор считает маловероятным повторение в РФ ситуации с чумой в Аризоне
2025-07-12T19:38:00Z
Назван способ похудеть в жару
2025-07-12T18:34:54Z
Кудрявцева призналась в усталости от многолетней борьбы с алкоголизмом супруга
2025-07-12T17:44:47Z
Врач Ву: Техника с использованием пальцев рук поможет быстро заснуть
2025-07-03T19:01:24Z — Врач Екатерина Волкова рассказала, какие три продукта помогут лучше выглядеть после 40 лет.
Врач Екатерина Волкова рассказала, какие три продукта помогут лучше выглядеть после 40 лет.
Женщинам после сорока бывает трудно похудеть. Причин несколько. Как пишет в своем телеграм-канале врач Екатерина Волкова, в этом возрасте организм снижает производство эстрогена, также падает качество инсулина. И то, и другое мешает сбросить вес.
«Клетки "голодают". При этом нам хочется есть больше», – отметила Екатерина Волкова.
К тому же замедляется обмен веществ, и организм начинает накапливать энергию вместо того чтобы тратить ее.
По словам врача, есть три продукта, количество которых стоит уменьшить в рационе. Это хлеб, сахар и красное мясо. Включите в рацион больше овощей, птицу и рыбу, продукты с ненасыщенными жирными кислотами – растительные масла, орехи.
2025-06-28T05:54:01Z
Ситуация, когда пациент расстраивается каждый раз, проходя мимо зеркала, - достаточно частая
2025-06-24T08:59:50Z
Косметолог Рябинова посоветовала есть чеснок для здоровья волос
2025-07-03T11:16:08Z
Директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова предупредила, что избыточное потребление жиров при нормальном весе может вызвать жировой гепатоз — опасное заболевание печени, связанное с нарушением обмена веществ.
2025-07-01T04:05:55Z
Врач Еременко: у женщин после 40 лет увеличивается риск развития гипотиреоза
2025-06-27T15:37:52Z
