2025-07-12T21:20:51Z
Под Воронежом на фестивале презентовали рок-оперу "Мамонт"
2025-07-12T21:20:35Z
Рогов назвал слова Зеленского о Волынской резне запредельной ложью
2025-07-12T21:19:14Z
L’Antidiplomatico: Запад ошибочно верит в то, что Зеленский демократ
2025-07-12T21:18:08Z
КПП на границе Сирии и Турции с 14 июля начнут работать круглосуточно
2025-07-12T21:18:00Z
Учительница из США 16 раз симулировала смерть родственников ради выплат
2025-07-12T21:16:11Z
Видео, где бабушка разбила стеклянный мост в Китае, собрало миллионы просмотров
2025-07-12T21:15:05Z
В Липецкой области объявили воздушная опасность
2025-07-12T21:14:06Z
Шлеменко одержал победу над испанцем Гильерме Каденой в главном поединке турнира SFC-11
2025-07-12T21:12:43Z
Ракетная опасность четыре раза объявлялась на территории Курской области за сутки
2025-07-12T21:12:00Z
В Финляндии сообщили о задержании бывшего «вагнеровца»
2025-07-12T21:10:25Z
Украинские войска два раза за сутки обстреляли территорию ДНР
2025-07-12T21:10:14Z
Башкирская пещера признана объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО
2025-07-12T21:07:00Z
"Не хватает базы". Европа бросила вызов России — и с треском проиграла
2025-07-12T21:05:13Z
День 13 июля в истории
2025-07-12T21:05:00Z
Безопасная гавань. Возможности туризма прославили Россию во всем мире
2025-06-25T08:14:00Z — Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ и академик Оксана Драпкина в интервью KP.RU рассказала о защитных механизмах организма, называемых внутренними резервами, которые обеспечивают стойкость к стрессам, болезням и внешним нагрузкам. Однако запасы не бесконечны.
Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ и академик Оксана Драпкина в интервью KP.RU рассказала о защитных механизмах организма, называемых внутренними резервами, которые обеспечивают стойкость к стрессам, болезням и внешним нагрузкам. Однако запасы не бесконечны.
Среди незаметных, но разрушительных факторов, негативно влияющих на здоровье, эксперт выделила хронический стресс. Он уменьшает продолжительность жизни на 10–15 лет, ослабляя сердце и иммунную систему. Курение сокращает жизнь на 7–10 лет, отравляя легкие и повышая риск онкологических заболеваний. Специалист также обратила внимание на влияние ожирения, которое отнимает пять-восемь лет, создавая дополнительную нагрузку на организм.
Драпкина посоветовала двигаться хотя бы 150 минут в неделю, питаться сбалансированно, включая овощи и фрукты, и бросить курить.
Автор:
2025-06-25T16:16:52Z
Ожирение крадёт у людей до десяти лет жизни, заявила врач-терапевт, доктор медицинских наук, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.
2025-06-26T08:30:00Z
Соблюдение ряда рекомендаций может снизить общую смертность на 39%, заявила эксперт.
2025-06-25T09:51:09Z
Академик РАН Драпкина посоветовала заниматься спортом минимум 150 минут в неделю
2025-06-25T13:24:35Z
Эксперт подчеркнула важность сбалансированного питания с акцентом на фрукты и овощи для образа жизни.
2025-07-11T15:06:39Z
Специалист минздрава УРФО Закроева: россияне не доживают до пенсии из-за рака
