2025-09-25T17:04:18Z
Доходность банковских вкладов в России упала
2025-09-25T16:53:04Z
Юрист Рудакова: некоторые товары с маркетплейса можно вернуть даже без чека
2025-09-25T16:49:00Z
Еврокомиссия расследует практику обслуживания ПО германской SAP
2025-09-25T16:48:28Z
Что такое ретроградный Меркурий и как он влияет на человека
2025-09-25T16:48:00Z
Сумма долга блогера Митрошиной увеличилась на 27 млн рублей с июля
2025-09-25T16:47:37Z
Глава Роструда Михаил Иванков: Работодатели задолжали работникам миллиард рублей
2025-09-25T16:43:15Z
Как встать на биржу труда в 2025 году: пошаговая инструкция
2025-09-25T16:42:00Z
В "Инарктике" надеются на выплату дивидендов за 2025 год
2025-09-25T16:38:55Z
Продажи водки в России сократились почти на 4%
2025-09-25T16:38:07Z
Сбер с начала года вернул со счетов дропперов 2,4 млрд рублей
2025-09-25T16:37:00Z
Эксперт Баранов: цены на красную рыбу в мире будут расти в среднем на 4% в год
2025-09-25T16:30:00Z
Мечты начнут сбываться одна за другой: Глоба назвала 4 знака, чьи желания сбудутся этой осенью - попадут в воронку удачи
2025-09-25T16:29:00Z
Минфин предлагает продлить корректировку демпфера по бензинам до 2029 года
2025-09-25T16:28:00Z
Цифровой суверенитет и экономика доверия названы ключевыми темами РИФ-2025
2025-09-25T16:28:00Z
Торги акциями Brunello Cucinelli приостановлены после падения на 17% из-за сообщений о магазинах в Москве
2025-09-25T14:49:50Z — Нутрициолог Елена Коновалова рассказала, что употребление жирной рыбы помогает быстрее мыслить и дольше сохранять концентрацию.
В беседе с Life.ru эксперт отметила, что жирная рыба богата полиненасыщенными кислотами омега-3, которые укрепляют сосуды, улучшают кровоток, а также являются полезным допингом для мозга.
«Стоит обратить внимание и на горький шоколад. Содержание какао должно быть не меньше 55%. Антоцианы и флаванолы в составе горького шоколада усиливают приток крови к мозгу», — сказала Коновалова.
В свою очередь, профессор, д.м.н., ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева в разговоре с сайтом kp.ru отметила, что рыба является одним из самых полезных продуктов для здоровья и поддержания веса, так как богата белком, йодом, цинком и другими микроэлементами.
По словам специалиста, употребление хека, трески, наваги, минтая, судака помогает сохранять мышечную массу и терять лишний жир.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал о допустимой норме употребления семечек.
2025-09-25T10:43:17Z
Нутрициолог Коновалова: рыба и льняное масло помогут мозгу работать быстрее
2025-09-25T04:00:00Z
Сбалансированное питание напрямую влияет на работоспособность мозга. Нутрициолог Елена Коновалова в интервью Life.ru подчеркнула важность стабильного поступления витаминов, минералов и жирных кислот для поддержания мозговой активности.
2025-09-25T09:12:00Z
Рыба является ценным продуктом для здоровья и контроля веса, так как содержит белок, йод, цинк и другие полезные вещества. Об этом рассказала профессор и доктор медицинских наук Алла Погожева в интервью KP.RU.
2025-09-24T15:23:19Z
Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что при стрессе поможет коррекция рациона.
2025-09-25T08:20:00Z
Рыба — это натуральный источник красоты для будущих мам. Информацией о пользе рыбы для беременных поделилась нутрициолог Юлия Хлопова в интервью «Газете.Ru».
