2025-09-25T12:55:40Z
Юрист Шайдуллина: за неповышение зарплат до МРОТ грозит штраф до 50 тысяч рублей
2025-09-25T12:51:27Z
Бензин Аи-92 снова обновил рекорд на российской бирже в четверг
2025-09-25T12:51:14Z
Костин назвал популистским законопроект о налоге на сверхприбыль банков
2025-09-25T12:50:00Z
Финансовые послабления для некоммерческих организаций продлят до 2029 года
2025-09-25T12:49:14Z
Россия готова наращивать экспорт продукции АПК в Индию
2025-09-25T12:39:00Z
В США число заявок на пособие по безработице неожиданно сократилось
2025-09-25T12:37:00Z
ВВП США вырос во 2 квартале самыми быстрыми темпами за последние два года
2025-09-25T12:31:35Z
Прошло исследование: названы топ-20 авто, сильнее всего подешевевших за год в РФ
2025-09-25T12:29:00Z
Умер создатель ситкома «Теория Большого взрыва» Боб Бодлер
2025-09-25T12:28:30Z
Костин: банки оказывают поддержку "Мечелу" при необходимости
2025-09-25T12:28:00Z
Поправки о продлении мер защиты эндаументов при санкциях до 2029 года принят в I чтении
2025-09-25T12:27:50Z
Apple после новых угроз Трампа призвала ЕС смягчить регулирование бигтеха
2025-09-25T12:27:29Z
"АвтоВАЗ" ответил на новость о якобы сокращении производства Lada Largus
2025-09-25T12:27:22Z
В Госдуме исключили выпуск в России купюры номиналом 10 тысяч рублей
2025-09-25T12:26:22Z
Выдача автокредитов в Нижегородской области снизилась на 40%
2025-09-25T10:43:17Z — Нутрициолог Коновалова: рыба и льняное масло помогут мозгу работать быстрее
Жирная рыба, льняное масло и шоколад помогут мозгу быстрее работать, заявила нутрициолог Елена Коновалова. По ее словам, которые передает LIFE.ru, схожий эффект дают яйца, грецкие орехи и сухофрукты.
Поддержать работу нервных клеток и увеличить работоспособность способно и льняное масло. В ста граммах продукта содержится до 70% полиненасыщенных жирных кислот. Стоит обратить внимание и на горький шоколад. Содержание какао должно быть не меньше 55%. Антоцианы и флаванолы в составе горького шоколада усиливают приток крови к мозгу, — заявила она.
Ранее интегративный нутрициолог Юлия Шарапова отметила, что мясо и рыба снабжают организм важными питательными веществами, положительно влияющими на здоровье кожи и волос. Она добавила, что ягоды богаты антиоксидантами, замедляющими процессы старения клеток.
2025-09-25T04:00:00Z
Сбалансированное питание напрямую влияет на работоспособность мозга. Нутрициолог Елена Коновалова в интервью Life.ru подчеркнула важность стабильного поступления витаминов, минералов и жирных кислот для поддержания мозговой активности.
2025-09-24T15:23:19Z
Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что при стрессе поможет коррекция рациона.
2025-09-24T05:00:44Z
2025-09-24T12:19:08Z
В ягодах темного цвета, таких как черника, голубика и ежевика, много мощных природных антиоксидантов, которые улучшают кровоснабжение мозга и защищают его клетки от повреждения. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова, пишет "Лента.ру".
2025-09-23T13:18:09Z
