2025-09-13T12:51:26Z
Путин и Собянин открыли обновленную поликлинику в Москве
2025-09-13T12:21:17Z
Специалисты предлагают пензенцам принять участие в челлендже «Месяц без алкоголя»
2025-09-13T12:20:00Z
Ученые из Огайо выяснили, что кето-диета способна облегчить симптомы депрессии
2025-09-13T12:10:40Z
Собянин рассказал о развитии здравоохранения в Москве
2025-09-13T12:10:00Z
Как защититься от зла с помощью молитвы: советы священников
2025-09-13T12:04:51Z
Невролог Копцева посоветовала выпить лекарство в начале приступа мигрени
2025-09-13T12:03:00Z
В пензенское областное бюро судмедэкспертизы поступило новое оборудование
2025-09-13T12:02:31Z
Врач раскрыл неожиданный побочный эффект алкоголя
2025-09-13T12:00:00Z
Врач объяснила, что можно делать при экземе, а что категорически нельзя
2025-09-13T12:00:00Z
Такие помидоры спокойно стоят дома годами: каждый сезон закрываю по 50 банок и больше - зимой без этой вкуснятины просто не обойтись
2025-09-13T12:00:00Z
7 признаков, что ваши почки работают на износ, — проверьте себя прямо сейчас
2025-09-13T11:45:00Z
Дробницкий объяснил, почему Трамп не выгоняет Кеннеди-младшего из Минздрава
2025-09-13T11:41:53Z
В Японии численность достигших столетнего возраста граждан приблизилась к 100 тыс.
2025-09-13T11:40:12Z
Пензенский Роспотребнадзор рассказал о правилах выбора парикмахерских и ухода за волосами
2025-09-13T11:30:00Z
Почему кошка предпочитает спать у ваших ног - объясняем причины
2025-09-11T08:23:00Z — Врач Ниш Манек заявил об отсутствии универсальной «правильной» позы для сна. Об этом сообщил BBC Science Focus.
Врач Ниш Манек заявил об отсутствии универсальной «правильной» позы для сна. Об этом сообщил BBC Science Focus.
По словам медика, сон на левом боку может снизить риск кислотного рефлюкса по сравнению с правым. Однако пищеварение происходит независимо от положения тела, и если у человека нет соответствующих проблем, поза не будет иметь особого значения.
«Беременным женщинам часто советуют спать на левом боку, чтобы улучшить приток крови к ребенку и снизить давление на печень, но сон на правом боку, как правило, тоже подходит», — отметил специалист.
Манек пояснил, что отдых на спине уменьшает нагрузку на шею и поясницу, но может усиливать храп или ночное апноэ. Сон на боку облегчает дыхание и может быть полезен при таких нарушениях, добавили «Известия».
Автор:
2025-09-11T00:00:00Z
2025-09-11T18:04:06Z
2025-09-13T07:33:31Z
2025-09-11T23:00:03Z
2025-09-11T11:47:00Z
