2025-08-10T15:10:00Z
Новый вирус: как защититься от кровавого кашля
2025-08-10T14:44:00Z
Главврач Ивановской горбольницы разбился на гидроцикле с дочкой
2025-08-10T14:39:07Z
Кардиолог предупредила о причинах стремительно молодеющей гипертонии
2025-08-10T14:06:37Z
Обман чистой воды: Россиянам объяснили, как отличить эффективное моющее средство от пустышки
2025-08-10T14:00:00Z
Бабушки лечились цветом одежды и жили до 90 лет — вот их секреты, которые работают до сих пор
2025-08-10T13:44:11Z
Пензенцев предупредили об экстремальных диаетах
2025-08-10T13:28:52Z
Певица Цыганова: иноагент Слепаков готовится к возвращению в Россию
2025-08-10T13:20:27Z
Психотерапевт Кульгавчук рассказал о методах борьбы с профессиональным выгоранием
2025-08-10T13:20:00Z
Пять случаев заболевания лихорадкой чикунгунья зарегистрировали в Гонконге
2025-08-10T13:03:06Z
Российским врачам разрешили отступать от клинических рекомендаций — плюсы и минусы
2025-08-10T13:00:00Z
В Пензенской области продолжается ремонт помещений женских консультаций
2025-08-10T12:51:25Z
Эндокринолог Павлова назвала пять главных причин отказаться от семечек
2025-08-10T12:34:59Z
Назван недорогой продукт, который жизненно необходим пожилым людям. Его цена — от 420 рублей за килограмм
2025-08-10T12:25:43Z
Отель в китайском Ухане предлагает туристам номера с «добрыми собаками»
2025-08-10T12:23:48Z
Грипп как угроза для сердца пензенцев
2025-08-10T12:34:59Z — Эндокринолог Смирнова назвала сельдь полезнейшим продуктом для пожилых
Свежемороженую сельдь является одним из самых полезных продуктов для пожилых людей, рассказала эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова. По ее словам, которые приводит Lenta.ru, помимо обилия важных компонентов, большим плюсом сельди является ее доступная цена.
Идеальным продуктом для здоровья пожилых людей можно смело назвать свежемороженую сельдь. Эта рыба содержит омега-3 жирные кислоты, белок, витамины D и B12, селен, фосфор и калий, — сказала Смирнова.
Она отметила, что данные компоненты помогают поддерживать работу сердца, иммунной системы и нервных клеток. Кроме того, они способствуют усвоению кальция и сохранению мышечной массы. Смирнова подчеркнула, что это особенно важно для тех, кому больше 60 лет.
Источники:
2025-08-07T18:21:56Z
2025-08-07T10:53:00Z
2025-08-08T18:04:29Z
2025-08-07T14:55:27Z
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, снижающих уровень холестерина.
2025-08-07T08:31:00Z