Назван недорогой продукт, который жизненно необходим пожилым людям. Его цена — от 420 рублей за килограмм

Все новости — Здоровье

2025-08-10T15:10:00Z

Новый вирус: как защититься от кровавого кашля

2025-08-10T14:44:00Z

Главврач Ивановской горбольницы разбился на гидроцикле с дочкой

2025-08-10T14:39:07Z

Кардиолог предупредила о причинах стремительно молодеющей гипертонии

2025-08-10T14:06:37Z

Обман чистой воды: Россиянам объяснили, как отличить эффективное моющее средство от пустышки

2025-08-10T14:00:00Z

Бабушки лечились цветом одежды и жили до 90 лет — вот их секреты, которые работают до сих пор

2025-08-10T13:44:11Z

Пензенцев предупредили об экстремальных диаетах

2025-08-10T13:28:52Z

Певица Цыганова: иноагент Слепаков готовится к возвращению в Россию

2025-08-10T13:20:27Z

Психотерапевт Кульгавчук рассказал о методах борьбы с профессиональным выгоранием

2025-08-10T13:20:00Z

Пять случаев заболевания лихорадкой чикунгунья зарегистрировали в Гонконге

2025-08-10T13:03:06Z

Российским врачам разрешили отступать от клинических рекомендаций — плюсы и минусы

2025-08-10T13:00:00Z

В Пензенской области продолжается ремонт помещений женских консультаций

2025-08-10T12:51:25Z

Эндокринолог Павлова назвала пять главных причин отказаться от семечек

2025-08-10T12:34:59Z

Назван недорогой продукт, который жизненно необходим пожилым людям. Его цена — от 420 рублей за килограмм

2025-08-10T12:25:43Z

Отель в китайском Ухане предлагает туристам номера с «добрыми собаками»

2025-08-10T12:23:48Z

Грипп как угроза для сердца пензенцев

Назван недорогой продукт, который жизненно необходим пожилым людям. Его цена — от 420 рублей за килограмм

2025-08-10T12:34:59Z — Эндокринолог Смирнова назвала сельдь полезнейшим продуктом для пожилых


Свежемороженую сельдь является одним из самых полезных продуктов для пожилых людей, рассказала эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова. По ее словам, которые приводит Lenta.ru, помимо обилия важных компонентов, большим плюсом сельди является ее доступная цена.

Идеальным продуктом для здоровья пожилых людей можно смело назвать свежемороженую сельдь. Эта рыба содержит омега-3 жирные кислоты, белок, витамины D и B12, селен, фосфор и калий, — сказала Смирнова.

Она отметила, что данные компоненты помогают поддерживать работу сердца, иммунной системы и нервных клеток. Кроме того, они способствуют усвоению кальция и сохранению мышечной массы. Смирнова подчеркнула, что это особенно важно для тех, кому больше 60 лет.

Читайте также:

2025-08-07T18:21:56Z

Диетолог рассказал о продуктах для профилактики деменции

2025-08-07T10:53:00Z

Диетолог Поляков подчеркнул, что яйца, жирная рыба и ягоды помогают снизить риски деменции

2025-08-08T18:04:29Z

Людям с высоким уровнем холестерина посоветовали добавить в рацион восемь продуктов

2025-08-07T14:55:27Z

Диетолог Гинзбург перечислил продукты, снижающий уровень холестерина

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, снижающих уровень холестерина.

2025-08-07T08:31:00Z

Однажды посолите рыбу дома, и вас будет не остановить: получается в два раза дешевле и вкуснее покупной