2025-08-04T17:14:44Z
Российскую фармацевтическую компанию оштрафовали за рекламу на музыкальном фестивале
2025-08-04T17:11:00Z
В Башкирии за 10 лет заболеваемость раком выросла на 16%
2025-08-04T17:04:01Z
Калининградские кардиохирурги дважды спасли 93-летнего пациента с пороком сердца
2025-08-04T17:00:00Z
Врач Онищенко: всплеск заболеваемости краснухой может быть из-за трендов
2025-08-04T16:57:46Z
Super.ru: солистка Reflex Нельсон уменьшила свой возраст на 10 лет
2025-08-04T16:56:26Z
В Зеленодольском районе обновили сразу семь ФАПов по нацпроекту
2025-08-04T16:41:19Z
Times of India: 114-летняя японка раскрыла причину долголетия
2025-08-04T16:33:35Z
Диетолог Русакова: грузди нельзя употреблять в пищу людям с заболеваниями ЖКТ
2025-08-04T16:32:36Z
Продюсер прокомментировала сообщения о госпитализации Александра Розенбаума
2025-08-04T16:28:00Z
В Уфе врачи спасли новорожденного, заразившегося опасной инфекцией
2025-08-04T16:26:45Z
40-летнему мужчине диагностировали опухоль мозга после появления необычного симптома
2025-08-04T16:26:14Z
ДНР получит экзоскелеты и магнитные нейростимуляторы для реабилитации пациентов
2025-08-04T16:23:00Z
В Саратове ищут колбасников на зарплату 150 тысяч в месяц
2025-08-04T16:21:11Z
Уехавший из России комик описал медицину в Европе словами «два года в очереди стоять»
2025-08-04T16:20:29Z
«112»: Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве с пневмонией
2025-08-04T14:28:51Z — Диетолог Торрес: при болезнях сердца соль можно заменить на куркуму и перец
Диетолог Серхио Торрес посоветовал людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями заменить соль на специи, сообщает издание Vanitatis. По его словам, употребление куркумы, перца, базилика и орегано помогает сохранить вкус блюд без вреда для здоровья.
Перец, куркума, базилик и орегано усиливают вкус пищи и гарантируют, что после отказа от соли не ухудшатся вкусовые ощущения, — поделился Торрес.
Специалист подчеркнул, что такие специи не только придают пище вкус и аромат, но и обладают насыщенным цветом, что делает еду более аппетитной. Врач также рекомендовал дополнять рацион овощами, фруктами, бобовыми и продуктами, содержащими омега-3 жирные кислоты.
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, что средиземноморская диета с морепродуктами и орехами снижает смертность среди пожилых людей. По ее словам, умеренное потребление жирной рыбы дважды в неделю и регулярные перекусы орехами с фруктами значительно уменьшают риски. Специалист рекомендовала отказаться от сладких напитков и промышленной выпечки, заменив их домашними десертами из полезных продуктов.
Источники:
2025-08-02T04:14:46Z
Когда-то добавка, которая часто встречается в оливках, соевом соусе, приправах и полуфабрикатах, была популярна и считалась безопасной
2025-08-01T00:24:09Z
О вреде соли говорилось врачами многократно. Частое употребление чрезмерного количества соли приводит к повышению артериального давления, тем самым увеличивая вероятность развития инфаркта, уверен врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Его слова цитирует РИА Новости. «Во-первых, следует оценить свою диету с позиции соли. Мы довольно много ее употребляем, а соль является серьезным провокатором повышенного артериального давления, что является… Сообщение Кардиолог Вахляев: Соль может спровоцировать инфаркт миокарда появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-08-04T09:19:02Z
Регулярное потребление морепродуктов и орехов может значительно снизить риск смертности у пожилых людей
2025-08-04T15:08:15Z
Диетолог рекомендует есть 220–250 граммов жирной рыбы дважды в неделю.
2025-08-01T09:23:42Z
Картофель фри или белый хлеб — не лучший выбор для гарнира к шашлыку, так как простые углеводы в сочетании с животными жирами могут создавать ощущение переедания, предупредила в беседе с RT врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
