Эксперт Уланкина: для охлаждения в офисе можно использовать влажные компрессы

2025-08-01T07:15:00Z — Среди действенных способов, которые помогут охладится летом в душном офисе: частные проветривания, использование увлажнителя или компрессов, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

Среди действенных способов, которые помогут охладится летом в душном офисе: частные проветривания, использование увлажнителя или компрессов, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Работающие способы (для охлаждения в офисе — ред.) — частое проветривание, особенно утром и вечером, когда воздух прохладнее, использование увлажнителя (сухой воздух усиливает ощущение жары) и локальное, мягкое охлаждение тела: например прохладные компрессы на запястья и шею», – сказала Уланкина. Она добавила, что для снижения температуры в помещении полезно использовать принцип постепенного охлаждения. «Сначала слегка нужно понизить температуру до комфортных 26 градусов тепла, а затем еще на 1–2 градуса каждые 30–40 минут. Это позволит избежать резкого перепада температуры и даст организму время адаптироваться», – рассказала врач.

Источник:

РИАМО — Эксперт Уланкина: для охлаждения в офисе можно использовать влажные компрессы

Все новости — Здоровье

Эксперт Уланкина: для охлаждения в офисе можно использовать влажные компрессы

Читайте также:

Как быстро охладить помещение в жаркую погоду

Эксперт Уланкина: ледяной душ после жары может вызвать опасный спазм сосудов

Врач Уланкина предупредила о негативных последствиях резких перепадов температуры в жару

Врач Уланкина: холодный воздух от кондиционера может вызвать воспаления мышц

В Минздраве дали советы, как охладить квартиру без кондиционера