Как быстро охладить помещение в жаркую погоду

2025-07-30T07:34:00Z

В жаркую погоду в квартирах, особенно в тех, что расположены на солнечной стороне, становится очень душно. Как охладить помещение подручными средствами – в материале «Татар-информа».

Как понизить температуру в комнате

Главный помощник в борьбе с жарой — вода. При испарении она поглощает тепло, понижая температуру воздуха приблизительно на 3–5 градусов.

- Мокрые ткани у окна. Во время проветривания повесьте перед открытым окном влажную простыню или занавеску. Проходящий сквозь неё воздух будет становиться прохладнее.

- Пульверизатор. Распыляйте воду в помещении (не на мебель) из хлопка или льна. Добавьте немного эфирного масла мяты — оно усилит ощущение прохлады.

- Лёд перед вентилятором. Поставьте бутылки с замороженной водой перед вентилятором. Получается аналог кондиционера.

- Мытьё полов. Используйте максимально холодную воду, можно добавить лёд. Особенно хорошо это работает на кафеле или линолеуме.

- Мокрые коврики. В местах, где циркулирует воздух — у окна или в проходе — разложите сложенное полотенце или коврик, смоченное в ледяной воде.

Как освежиться самому

- Правильное питьё. Лучше пить тёплый зелёный чай — он способствует потоотделению, что помогает организму охлаждаться. Холодная вода даёт обратный эффект: тело тратит энергию на её подогрев, что только увеличивает внутреннее тепло. Сладкие напитки и соки из пакета тоже лучше избегать — они перегружают организм.

- Прохладные компрессы. Приложите завёрнутый в полотенце лёд к шее, запястьям или другим местам, где хорошо прощупывается пульс, на пару минут — это даст быструю отдачу холода.

Читайте также: