Врач Шахмурзаева предупредила, что долгое лежание в гамаке может негативно влиять на осанку

2025-07-31T14:23:59Z — Врач-невролог «СМ-Клиника» Бэлла Шахмурзаева рассказала, что частое лежание в гамаке может негативно влиять на осанку и здоровье позвоночника.

По словам эксперта, при длительном нахождении в гамаке позвоночник искривляется по линии провисания — чаще всего образуется «банановая» форма, которая не соответствует анатомической S-образной оси позвоночного столба.

Нагрузка распределяется неравномерно, а шея и поясница остаются без опоры, что может привести к мышечному перенапряжению и болям, подчеркнула врач.

Об этом специалист рассказала «Газете.Ru».

Шахмурзаева отметила, что злоупотребление гамаком может привести к сколиозу, болям в шее и пояснице, а также проблемам с кровообращением.

При этом врач подчеркнула, что гамак может быть абсолютно безопасным и даже полезным, если соблюдать определённые правила.

Ранее врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская заявила, что сколиоз влияет не только на осанку, но и на сердце и лёгкие.

Читайте также: