Психолог Чхиквишвили посоветовала начинать восстанавливать режим дня ребенка за 4 недели до школы

Все новости — Образование

2025-08-02T10:11:29Z

В последний месяц лета стоимость «школьного набора» перевалила за отметку в 20 тысяч рублей

2025-08-02T09:09:28Z

На Украине за год на 26% упало число выпускников школ

2025-08-02T08:53:00Z

Русский язык назвали причиной сложности интеграции украинцев в Литве

2025-08-02T08:10:00Z

В Куженерском районе завершают капремонт Шойшудумарской школы

2025-08-02T07:57:00Z

Российские школьник блеснули на Международной олимпиаде по информатике

2025-08-02T07:29:00Z

Рустам Минниханов побывал в молодежном центре «Сэлэт-Ак Барс» в Крыму

2025-08-02T07:22:57Z

Оренбуржцы смогут получить консультации о безопасности школьных товаров

2025-08-02T07:20:00Z

«Опыт пригодится в школе»: Хадиуллин стал наставником участника СВО из Высокой Горы

2025-08-02T07:17:37Z

Дети из 67 стран создали Декларацию мира в «Артеке» для ООН

2025-08-02T07:07:52Z

Академик РАО: детей мигрантов не должны ограничивать в бесплатном образовании

2025-08-02T06:30:00Z

Студенты ПФО смогут стать амбассадорами крупного российского работодателя

2025-08-02T05:00:25Z

Россияне при подготовке к школе чаще всего покупают детям одежду и обувь

2025-08-02T04:10:10Z

В сибирском вузе Минцифры зафиксировали рекордный конкурс среди поступающих

2025-08-02T03:24:53Z

The Sun: в Англии школы пересмотрят программы полового воспитания для подростков

2025-08-01T20:18:09Z

В Госдуме работают над законом, который запретит бесплатное обсучение детей мигрантов

Психолог Чхиквишвили посоветовала начинать восстанавливать режим дня ребенка за 4 недели до школы

Психолог Чхиквишвили посоветовала начинать восстанавливать режим дня ребенка за 4 недели до школы

2025-07-31T10:31:00Z — Психолог, консультант по сну BabySleep Татьяна Чхиквишвили дала советы, как помочь ребёнку адаптироваться к учебному графику после летних каникул.


«Тем, кто привык ложиться спать за полночь, и просыпаться в полдень, потребует не меньше 3—4 недель, чтобы вернуться к привычному режиму», — объяснила эксперт сайту kp.ru.

Чтобы помочь ребёнку, психолог посоветовала постепенно, за 1—2 недели до школы, корректировать время отхода ко сну и подъёма.

Также специалист рекомендует создать спокойную атмосферу для сна, чтобы ребёнок мог легко вернуться к привычному графику.

Ранее врач-диетолог Наталья Мизинова рассказала, как привить ребёнку любовь к правильному питанию.

Читайте также:

2025-08-01T11:47:34Z

Психолог Сулименко: начать подготовку ребёнка к детскому саду следует заранее

Спокойствие и уверенность родителей способны ускорить адаптацию ребёнка и сделать этот новый этап его жизни менее напряжённым, заявила эксперт.

2025-07-31T12:45:00Z

Психиатр Калюжная посоветовала тревожникам не требовать продуктивности от отдыха

Психиатр-нарколог Марина Калюжная поделилась рекомендациями для тревожных людей, которые нередко превращают долгожданный отпуск в очередную причину стресса. Об этом сообщил сайт Izhlife.

2025-07-31T11:25:12Z

Психолог Метальникова посоветовала купить первоклассникам развивающие книги

Психолог Александра Метальникова поделилась советами, как настроить ребёнка на позитивное восприятие школьной жизни.

2025-08-01T12:34:15Z

Психолог Лебедева призвала после отпуска не перегружать себя задачами на работе

Психолог Лебедева призвала после отпуска не перегружать себя задачами на работе

2025-08-01T10:55:26Z

«Под силу только Путину»: Психолог рассказала, почему долго не ходить в отпуск опасно

Психолог Абравитова заявила, что отказ от отпуска грозит ментальными проблемами