2025-07-30T05:09:48Z
Синоптик Леус спрогнозировал облачную и жаркую погоду в Москве
2025-07-30T05:05:00Z
В Кузнецке власти планируют привить от гриппа не менее 60% горожан
2025-07-30T05:00:42Z
Названы топ-7 самых востребованных медицинских анализов у россиян
2025-07-30T05:00:00Z
"Это есть у каждого". Звезды Голливуда начали очищать кровь от новой угрозы
2025-07-30T05:00:00Z
В гости на лечение: как медицинский туризм начал приносить России миллиарды долларов
2025-07-30T04:46:00Z
Предупреждения о вреде здоровью могут появиться на упаковках вейпов
2025-07-30T04:30:00Z
Врач Сережина: на пикник нужно взять чистую воду и антибактериальные салфетки
2025-07-30T04:28:00Z
Вячеслав Володин планирует создать современный медкомплекс в Хвалынске
2025-07-30T04:15:00Z
Врач рассказала о вреде и пользе ледяных ванн
2025-07-30T04:05:54Z
Терапевт Видяскин: при ожоге кипятком надо охладить участок кожи холодной водой
2025-07-30T04:01:04Z
Мужчине с волосатым пенисом дали совет
2025-07-30T04:00:00Z
Врач Сережина: наличие тараканов в доме может привести к бронхиальной астме
2025-07-30T04:00:00Z
Как на ладони. Самарские ученые поняли, как лучше видеть вены
2025-07-30T04:00:00Z
Новые наркотики. Nature: ученые уверены, что чипсы вызывают зависимость
2025-07-30T04:00:00Z
Ученые раскрыли гормональную причину синдрома раздраженного кишечника
2025-07-29T15:29:23Z — Синоптики обещают, что столичный регион до конца рабочей недели окажется во власти 30-градусной жары. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала «МК», как освежиться в знойный день.
«Конечно же, один из лучших способов освежиться — это душ. Но тут есть важные нюансы. Наиболее частая ошибка — это встать под холодную струю воды. Лучше этого не делать, так как продолжительное контрастное охлаждение может запросто закончиться для вас насморком. Кроме того, после ледяного душа вы ещё явственнее ощутите ту жару, от которой вы как раз хотите спастись. Поэтому я советую вам попробовать принять тёплый или даже горячий душ. Именно он-то и позволит вам почувствовать себя свежее, бодрее. Ещё в жаркие дни надо очень аккуратно вести себя с кондиционером. Вы не должны кожей ощущать направленный поток воздуха. Ведь в таком случае велик риск заболеть. Что касается температурного режима, то стоит устанавливать температуру воздуха на уровне 24-25 градусов. Если же вы решите охладить помещение до 16-18 градусов, то не удивляйтесь, если вскоре мы с вами встретимся в поликлинике. Ну и последний совет: в жаркие дни надо побольше и почаще пить. При этом не ледяную сладкую газировку, а питьевую воду комнатной температуры. Так вы гарантированно не заболеете и станете себя чувствовать гораздо лучше!», — отметила Чернышова.
3 популярные ошибки, которые совершают родители во время пляжного отдыха
Что делать, если ребёнок получил солнечный удар
Источник:
2025-07-11T08:51:05Z
При высоких показателях температуры воздух прогревается не только на улице, но и в помещении. В беседе с «Москвой 24» врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что в ночные часы в комнате может сохраняться жара, но спать в душном пространстве может быть опасно для здоровья.
2025-07-05T07:34:25Z
2025-07-09T08:04:00Z
Заведующая клинико-диагностическим центром сети клиник «К+31» Каролина Май рассказала, что в условиях аномальной жары важно соблюдать элементарные правила, чтобы избежать перегрева и сохранить здоровье.
2025-07-12T06:47:21Z
При температуре воздуха около 30 градусов и выше не только улица, но и жилое помещение наполняется жаром. В ночные часы тепло может сохраняться в комнате, создавая душную атмосферу, которая опасна для здоровья. Как справиться с этим «Москве 24» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
2025-07-08T16:20:19Z
Больше всего сильный ультрафиолет опасен для глаз и кожи, рассказал эксперт.
