2025-07-29T03:33:00Z
Когда прошивку действительно стоит установить: Nothing OS V3.2 улучшает камеру и общую работу смартфона CMF Phone 2 Pro
2025-07-29T03:28:00Z
Известный курорт оказался настоящей помойкой: безвкусная еда, грубый персонал и конские цены
2025-07-29T03:05:00Z
Эксперт рассказал об опасностях экспресс-диет
2025-07-29T03:05:00Z
Тревожный знак. Кардиолог Богаевская объяснила, как отличить боли в сердце
2025-07-29T03:01:04Z
Стоматолог Кудаев заявил, что кариес может передаваться через поцелуй
2025-07-29T03:00:00Z
Ученые синтезировали противораковое соединение из токсинов грибка
2025-07-29T02:46:14Z
Американский боксер Кави скончался в 72 года после пяти лет борьбы с деменцией
2025-07-29T02:42:00Z
В США пациент умер при операции из-за игравших в музыкальное бинго врачей
2025-07-29T02:29:00Z
Врач Новоселов сказал, как на раннем этапе выявить риск развития деменции
2025-07-29T02:15:00Z
Смерти нет: реаниматолог стал священником после откровений умирающих людей
2025-07-29T02:10:00Z
10 тысяч не надо? Ученые назвали число шагов для профилактики деменции
2025-07-29T02:08:17Z
Правительство не поддержало идею наносить на продукты знаки об избытке сахара
2025-07-29T02:06:00Z
Умерла 500-килограммовая звезда шоу Малахова Майра Розалес
2025-07-29T02:02:00Z
Врач Поляков: вода в «пластике» может вредить щитовидке и половой системе
2025-07-29T02:01:03Z
Перечислены меры безопасности при играх с едой во время секса
2025-07-24T11:49:37Z — Диетолог Русакова посоветовала придерживаться режима питания во избежание РПП
Чтобы уберечь себя от развития расстройств пищевого поведения (РПП), рекомендуется придерживаться определенного режима питания, заявила «Москве 24» диетолог Дарья Русакова. Она напомнила, что в сутки должно быть три основных приема еды и один-два перекуса.
Немаловажно также заранее планировать недельное меню, отметила Русакова. Она также посоветовала практиковать осознанные приемы пищи, избегая параллельного просмотра телевизора или использования гаджетов.
Для профилактики РПП необходимо осознать, что ограничивать рацион — плохая идея. Жиры и углеводы нужны организму также, как и белки, заключила врач.
Психолог Анастасия Карачевцева ранее заявила, что РПП в ряде случаев развиваются из-за игнорирования эмоций. Дети вместо того, чтобы избавиться от негатива, начинают заедать проблемы. Ситуацию усугубляют и родители, которые предлагают расстроенному ребенку вкусную еду.
2025-07-24T09:28:24Z
Психолог Карачевцева заявила, что игнорирование эмоций чревато развитием РПП
2025-07-16T09:07:00Z
Запрет на определённые продукты лишь усиливает желание их съесть, заявила врач.
2025-06-27T10:36:59Z
Гастроэнтеролог Василиса Кочанова в беседе с «Лентой.ру» заявила, что эмоциональное переедание является распространенной реакцией на стресс, и она подсказала, как с этим можно справиться.
2025-07-07T21:30:00Z
2025-07-23T00:38:48Z
Дети, которые регулярно совмещают еду с гаджетами, чаще переедают и в дальнейшем имеют лишний вес, рассказала РИА Новости нутрициолог, заместитель руководителя Ассоциации профессионалов социального питания и оздоровления населения Алла Порхун.
