2025-07-22T04:13:00Z
Дождь и гроза будут в Московском регионе 22 июля
2025-07-22T04:07:49Z
МЧС предупреждает белорусов о грозах, ливне и граде во вторник
2025-07-22T04:00:00Z
Офтальмолог заявила о важности солнцезащитных очков для защиты глаз летом
2025-07-22T04:00:00Z
«Сонный» туризм и болотинг: Life.ru узнал самые необычные тренды отдыха этим летом
2025-07-22T03:33:00Z
До 100 метеоров в час: звездопад Персеиды украсят яркие Венера и Юпитер
2025-07-22T03:20:00Z
Жук-полиграф атаковал еще три округа Пермского края
2025-07-22T03:17:00Z
В двух районах Башкирии загорелась сухая растительность
2025-07-22T03:11:23Z
Московский планетарий: Луна шесть раз закроет собой звезды в августе
2025-07-22T03:04:18Z
Землю из Фукусимы используют около канцелярии премьера Японии
2025-07-22T03:00:32Z
Иммунолог предупредила об опасностях для аллергиков в августе
2025-07-22T02:26:47Z
В Башкирию придут тропические дожди
2025-07-22T02:00:00Z
Букеты смерти: Эксперт назвал Life.ru полевые цветы, которые опасно приносить домой
2025-07-22T01:53:15Z
В Иркутской области за сутки площадь лесных пожаров выросла более чем в два раза
2025-07-22T01:42:00Z
В банке с вареньем появилась плесень. Объясняю, как избежать порчи продукта и что делать с уже испорченным
2025-07-22T01:30:00Z
Эти продукты нельзя есть летом: проваляетесь дома с тошнотой и температурой
2025-07-21T13:15:49Z — Врач-диетолог Виктор Прусаков заявил о важности правильно утолять жажду в жаркую погоду. Об этом сообщает URA.RU. По его словам, организм активно теряет и воду, и важные минералы, особенно на фоне обильного потоотделения. «Все это может привести к обезвоживанию, например, или тепловому удару и другим серьезным проблемам», – отметил он. И подчеркнул, что идеальный летний напиток… Сообщение Диетолог Прусаков заявил о важности правильно утолять жажду в жару появились сначала на Общественная служба новостей.
Врач-диетолог Виктор Прусаков заявил о важности правильно утолять жажду в жаркую погоду. Об этом сообщает URA.RU.
По его словам, организм активно теряет и воду, и важные минералы, особенно на фоне обильного потоотделения.
«Все это может привести к обезвоживанию, например, или тепловому удару и другим серьезным проблемам», – отметил он. И подчеркнул, что идеальный летний напиток должен не только утолять жажду, но и восполнять потерю электролитов без дополнительной нагрузки на организм.
Прусаков подчеркнул, что обычная питьевая вода является лучшим выбором во время жары. Но она должна быть комнатной температуры – пить же следует небольшими глотками каждые 20-30 минут.
«Я советую отказаться от ледяной воды, которая может вызвать спазм сосудов и замедлить охлаждение организма», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Виктория Говорушко сообщила, что в жару не стоит отказываться от еды даже при снижении аппетита.
Врач-терапевт Полина Лепилова предостерегла от включения кондиционера после возвращения с улицы.
2025-07-21T19:00:15Z
Врач-диетолог Виктор Прусаков рассказал, что в жаркую погоду организм активно теряет воду и важные минералы, что может привести к обезвоживанию или другим проблемам.
2025-07-11T09:54:04Z
Врач объяснил, как человеку рассчитать количество воды, которое необходимо выпить за день.
2025-07-10T08:28:21Z
2025-07-08T11:36:05Z
Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рекомендовала в жару ограничить употребление напитков, содержащих кофеин.
2025-07-09T13:54:03Z
Кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что в жару лучше всего пить тёплую воду.