Врач Михалева: сладкая газировка еще больше обезвоживает в жару

2025-07-17T08:13:47Z — Организм вынужден использовать накопленные в тканях запасы воды, чтобы вывести излишки сахара.

Употребление сладкой газировки в жару может привести к еще большему обезвоживанию организма. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сообщила врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.

Доктор пояснила, что в газировке очень большая концентрация сахара. Добавление в эти напитки ортофосфорной кислоты приводит к тому, что человек не чувствует слишком сильный сладкий вкус.

«Дело в том, что сахар относится к осмотическим веществам, то есть тем, которые концентрируют воду вокруг себя и задерживают ее в организме. Кроме того, сахар практически сразу же попадает в кровоток, и его концентрация в крови становится выше нормы. И чтобы вывести излишки сахара, организму приходится использовать накопленные в тканях запасы воды», — объяснила вред газировки доктор.

По словам Михалевой, такое состояние очень опасно в жару, когда организм человека для охлаждения итак теряет жидкость вместе с потом.

Специалист напомнила, что сахар также приводит к развитию ожирения.

Ранее гастроэнтеролог София Кардашова назвала причины непереносимости лактозы.

Источник:

Аргументы и Факты — Врач Михалева: сладкая газировка еще больше обезвоживает в жару

Читайте также:

2025-07-08T03:05:00Z

Россиян предупредили об опасностях несоблюдения питьевого баланса в жару

2025-07-07T15:13:07Z

Врач Владислав Сепп назвал негативный эффект для здоровья у любителей колы

Сладкие газировки рекомендуют сильно ограничить врачи разных специальностей. Эндокринологи указывают на огромное количество сахара в таких напитках и высокий риск заполучить метаболический синдром и диабет. Кардиологи предупреждают о вреде для сердца и сосудов. Теперь к ним присоединились и урологи: оказывается, сладкие шипучки приводят к образованию камней в почках. О том, какие именно компоненты в газировках ответственны за камнеобразование, рассказал доцент кафедры фармации Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Владислав Сепп.

2025-07-06T12:17:24Z

Пензенцам рассказали о скрытой опасности магазинного кваса

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Елена Маслова предупредила о возможных негативных последствиях употребления магазинного кваса

2025-07-05T00:21:41Z

Врач Маслова: ингредиенты в покупном квасе могут привести к набору веса

Квас, реализуемый в торговых сетях, зачастую включает сахар, кукурузный сироп или искусственные подсластители

2025-07-08T11:36:05Z

«Без алкоголя и газировки!»: Врач посоветовала пить в жару не меньше трех литров воды

Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рекомендовала в жару ограничить употребление напитков, содержащих кофеин.