Врач Владислав Сепп назвал негативный эффект для здоровья у любителей колы

2025-07-07T15:13:07Z — Сладкие газировки рекомендуют сильно ограничить врачи разных специальностей. Эндокринологи указывают на огромное количество сахара в таких напитках и высокий риск заполучить метаболический синдром и диабет. Кардиологи предупреждают о вреде для сердца и сосудов. Теперь к ним присоединились и урологи: оказывается, сладкие шипучки приводят к образованию камней в почках. О том, какие именно компоненты в газировках ответственны за камнеобразование, рассказал доцент кафедры фармации Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Владислав Сепп.

"В коле (и в некоторых других газированных напитках, преимущественно, темного цвета) содержатся оксалаты, которые увеличивают риск образования камней в почках. Кроме того, содержащаяся в коле и других напитках фосфорная кислота, также способствует образованию камней", - пояснил Владислав Сепп.

Доктор сослался на результаты исследования, опубликованные в 2024 году в Clinical Journal of the American Society of Nephrology: ученые установили, что 500 мл сладкой газировки в день повышают риск образования уратных камней на 25%.

"Оксалаты - это "строительный материал" камнеобразования, фосфорная кислота приводит к повышению уровня кальция в крови и накоплению фосфатов кальция в почках, а сахар вызывает обезвоживание организма. Все три компонента в сладких газировках в избытке, отсюда и результат", - комментирует эксперт результаты исследования.

При этом даже столовая или лечебная минеральная вода, содержащая большое количество солей (например, те же фосфаты) может у некоторых людей повышать риск камнеобразования. "Особенно это актуально в том случае, если человек уже имеет данное заболевание", - отметил доктор Сепп.

Что пить вместо газировок, чтобы снизить риск камнеобразования?

"Лучшая и самая органичная альтернатива - чистая питьевая вода с естественной минерализацией. Именно ее наш организм воспринимает лучше всего, именно она необходима для нормального функционирования всех систем органов. Для любых других напитков, особенно содержащих значительные количества сахара и солей, есть множество ограничений и дополнительных оговорок, поэтому полноценной альтернативой они считаться не могут", - поясняет эксперт.

Читайте также: