2025-07-10T05:29:01Z
Синоптик пообещал части европейцев снижение температуры до плюс 30 градусов
2025-07-10T05:26:39Z
Частные дома в России подорожали за полгода на 3,4%
2025-07-10T05:26:15Z
Иностранные студенты в США начали удалять мемы и лайки из-за Трампа
2025-07-10T05:25:58Z
ФСБ в Челябинской области изъяла около 40 кг наркотиков у преступной группы
2025-07-10T05:24:17Z
Эксперт прочел по губам, что Брижит сказала Кейт после ссоры с Макроном
2025-07-10T05:24:09Z
В Москву этапировали двух фигурантов дела экс-главы Курской области
2025-07-10T05:24:00Z
«Без права на ошибку»: как сапер из Лениногорска обезвреживает территории на СВО
2025-07-10T05:22:34Z
Граф Петр Шереметев заявил, что планирует вернуться в Россию
2025-07-10T05:22:15Z
В Шебекино при обстреле погиб человек
2025-07-10T05:22:14Z
Фигурант дела об убийствах прошлых лет в Екатеринбурге останется под стражей
2025-07-10T05:21:33Z
Евро дорожает к доллару перед выходом данных по инфляции в Германии
2025-07-10T05:21:00Z
Пензенцев-должников по микрозаймам хотят защитить от коллекторов
2025-07-10T05:20:27Z
В МВД РФ рассказали, в каком случае полицейский может лично позвонить россиянину
2025-07-10T05:20:13Z
Москалькова призвала обеспечить бойцов СВО адаптированным транспортом
2025-07-10T05:20:00Z
Молчание «Летней школы»: как ЛГБТ*-пропагандисты получают госфинансирование
2025-07-02T12:59:51Z — Российские медики поделились информацией о продуктах, содержащих наиболее вредный вид сахара.
Российские медики поделились информацией о продуктах, содержащих наиболее вредный вид сахара.
По мнению экспертов, независимо от типа сахара — свекловичного, тростникового или пальмового — ни один из них не является более полезным или естественным. Избыток этого вещества в рационе может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, кариесу, потере аппетита, усталости, сахарному диабету и раздражительности.
Употребление сахара в умеренных количествах не наносит вреда здоровью, поэтому можно позволить себе шоколад, сладкие газированные напитки и продукты со сахарозаменителями, но в умеренных дозах.
Однако стоит быть бдительным по поводу продуктов, содержащих большое количество этого вещества.
К таким продуктам относятся сладости, сладкие йогурты с добавками, творожные изделия, кетчуп, другие томатные продукты, соусы, быстроразвариваемые каши и дрожжевое тесто или хлеб.
Также важно контролировать потребление колбасных изделий, консервированных овощей и фруктов, сообщает издание «Мое Online».
Ранее мы рассказали, что ученые назвали популярные продукты для борьбы со старением.
Источники:
2025-06-26T10:54:04Z
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказала, что здоровый человек не нуждается в приёме сахарозаменителей.
2025-06-30T14:43:47Z
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала, фруктоза, эритрит, стевия, аспартам, сукралоза и другие ингредиенты, содержащиеся в низкокалорийных десертах имеют множество побочных эффектов.
2025-07-08T20:01:31Z
Мучные и колбасные изделия, а также газированные напитки могут навредить сосудам не меньше, чем сахар, рассказали российские врачи.
2025-07-02T15:06:07Z
По словам эксперта, вместо слова «сахар» в списке ингредиентов могут указывать глюкозу или фруктозу.
2025-07-09T13:55:54Z
Глюкозно-фруктозный сироп, кукурузный сироп, содержащиеся в печенье, перегружают поджелудочную.