2025-07-10T08:04:30Z
Аэропорт Пулково потерял до 55 млн рублей из-за ограничений на фоне атак ВСУ
2025-07-10T08:01:33Z
Экс-глава ЦРУ впервые высказался о нападках за связь с РФ на выборах Трампа
2025-07-10T08:01:32Z
В Северной Осетии бухгалтера осудили за хищение 9,4 млн рублей
2025-07-10T08:01:31Z
В Сербии оценили последствия введения США импортной пошлины
2025-07-10T08:01:24Z
Беларусь и Россия не обсуждают вопрос повышения пенсионного возраста
2025-07-10T08:00:45Z
Белоусов вручил медали "Золотая Звезда" отличившимся участникам СВО
2025-07-10T08:00:32Z
Ермаков: боевики ВСУ покинули село Мирное в ДНР
2025-07-10T08:00:00Z
Житель Мордовии избил собутыльника и пойдет под суд
2025-07-10T08:00:00Z
Кто разбогател на TikTok, Pop Mart и WeChat: 10 самых богатых китайцев 2025 года
2025-07-10T08:00:00Z
«Бархатный молоток»: как Эстер Петерсон боролась с зарплатным неравенством
2025-07-10T07:59:47Z
Депутат Колесник назвал Трампа сумасшедшим после публикаций о главе Минфина США
2025-07-10T07:59:02Z
Дрон-камикадзе с колесами из мин замечен на СВО
2025-07-10T07:59:00Z
Россиян предупредили о мошенничестве от имени Wildberries
2025-07-10T07:58:45Z
ВЦИОМ: более 60% россиян чаще всего ходят в гости к друзьям
2025-07-10T07:58:17Z
Похожий на модель с ПМЭФ робот бегал по улицам Китая и попал на видео
2025-07-02T12:59:51Z — Российские медики поделились информацией о продуктах, содержащих наиболее вредный вид сахара.
Российские медики поделились информацией о продуктах, содержащих наиболее вредный вид сахара.
По мнению экспертов, независимо от типа сахара — свекловичного, тростникового или пальмового — ни один из них не является более полезным или естественным. Избыток этого вещества в рационе может привести к ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям, кариесу, потере аппетита, усталости, сахарному диабету и раздражительности.
Употребление сахара в умеренных количествах не наносит вреда здоровью, поэтому можно позволить себе шоколад, сладкие газированные напитки и продукты со сахарозаменителями, но в умеренных дозах.
Однако стоит быть бдительным по поводу продуктов, содержащих большое количество этого вещества.
К таким продуктам относятся сладости, сладкие йогурты с добавками, творожные изделия, кетчуп, другие томатные продукты, соусы, быстроразвариваемые каши и дрожжевое тесто или хлеб.
Также важно контролировать потребление колбасных изделий, консервированных овощей и фруктов, сообщает издание «Мое Online».
Ранее мы рассказали, что ученые назвали популярные продукты для борьбы со старением.
Источники:
2025-06-26T10:54:04Z
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказала, что здоровый человек не нуждается в приёме сахарозаменителей.
2025-06-30T14:43:47Z
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала, фруктоза, эритрит, стевия, аспартам, сукралоза и другие ингредиенты, содержащиеся в низкокалорийных десертах имеют множество побочных эффектов.
2025-07-08T20:01:31Z
Мучные и колбасные изделия, а также газированные напитки могут навредить сосудам не меньше, чем сахар, рассказали российские врачи.
2025-07-02T15:06:07Z
По словам эксперта, вместо слова «сахар» в списке ингредиентов могут указывать глюкозу или фруктозу.
2025-07-09T13:55:54Z
Глюкозно-фруктозный сироп, кукурузный сироп, содержащиеся в печенье, перегружают поджелудочную.