Психолог Сальникова: лень — это состояние защищенности на биологическом уровне

2025-07-15T17:26:26Z — Клинический психолог Дарья Сальникова напомнила, что лень считается двигателем прогресса, передает «Радио 1». Специалист отметила, что стремление достичь максимального результата с минимальными усилиями — это нормальный показатель коэффициента полезного действия. По ее словам, лень представляет собой состояние защищенности, за которое не стоит себя ругать, поскольку для человека лениться свойственно на биологическом уровне. «Я не встречала ни одного человека, который бы любил пахать 24/7, чтобы прям совсем… Сообщение Психолог Сальникова: лень — это состояние защищенности на биологическом уровне появились сначала на Общественная служба новостей.

Клинический психолог Дарья Сальникова напомнила, что лень считается двигателем прогресса, передает «Радио 1».

Специалист отметила, что стремление достичь максимального результата с минимальными усилиями — это нормальный показатель коэффициента полезного действия.

По ее словам, лень представляет собой состояние защищенности, за которое не стоит себя ругать, поскольку для человека лениться свойственно на биологическом уровне.

«Я не встречала ни одного человека, который бы любил пахать 24/7, чтобы прям совсем не отдыхать. Мы все хотим достичь максимального результата с минимальным приложением усилий», — сказала она.

Психолог пояснила, что как целевая, так и болевая мотивация работают, но дают лишь краткосрочный эффект. Сальникова отметила важность периодических «ленивых» перерывов для предотвращения выгорания и депрессии, сравнив процесс достижения целей с постепенным подъемом, требующим регулярных остановок для проверки устойчивости.

Ранее психолог Анна Липкина заявила, что лентяи становятся успешными из-за их креативности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Источники:

Russia Today — Психолог Сальникова: лениться необходимо, чтобы не впасть в депрессию
- О|С|Н — Психолог Сальникова: лень — это состояние защищенности на биологическом уровне

Читайте также:

2025-07-10T08:08:07Z

Психолог Сальникова заявила, что прокрастинация вызывает у людей сильный стресс

2025-07-15T12:18:19Z

Такая разная русская лень: Психолог раскрыл, что на самом деле стоит за поведением Емели, Обломова, Незнайки

Сегодня, 15 июля, День русской лени. С точки зрения психологии, лень — это не черта характера и не моральный изъян, а сигнал. Симптом, который как верхушку айсберга замечает психолог, а погружаясь в проблемы клиента, находит, что за ленью часто прячется усталость, тревога, страх и чувство ненужности. Самая большая ошибка — пытаться бороться с ленью как с врагом. Клинический психолог Станислав Самбурский специально для Life.ru разобрал 6 причин лени у 6 известных героев книг. Не исключено, что в ком-то из них вы узнаете себя.

2025-06-24T12:37:23Z

Психолог раскрыла способ справиться с усталостью

2025-07-06T09:53:56Z

Психолог Наумова: к эмоциональному выгоранию приводит неправильный отдых

Нейропсихолог Наталья Наумова рассказала, что к эмоциональному выгоранию чаще всего приводит неправильно организованный отдых.

2025-07-15T08:03:42Z

«Сигнал о перезагрузке»: Раскрыта невероятная польза лени

Исследования показывают, что лень может стать источником повышенной продуктивности, поскольку именно в расслабленном состоянии активизируется творческое мышление. Об этом заявил лектор Общества «Знание», тренер по импровизации и публичным выступлениям Игорь Кукуев. По его словам, лень помогает не только восстановить силы, но и переосмыслить подход к повседневной рутине.