Лектор Общества «Знание» Кукуев отметил, что лень помогает избежать выгорания и сохранить баланс

2025-07-14T11:46:00Z — Тренер по импровизации и публичным выступлениям, куратор проекта «Наставничество» Игорь Кукуев заявил, что лень — это защитная реакция организма, которая в некоторых случаях способствует продуктивности, сообщает «ФедералПресс».

Тренер по импровизации и публичным выступлениям, куратор проекта «Наставничество» Игорь Кукуев заявил, что лень — это защитная реакция организма, которая в некоторых случаях способствует продуктивности, сообщает «ФедералПресс». «Когда вы устали, она дает телу и мозгу сигнал: пора перезагрузиться. Это не бездействие ради бездействия, а необходимый этап восстановления», — объяснил эксперт. По его словам, в моменты лени может появиться пространство для новых идей, рефлексии и полезного самоанализа. Как показывают научные исследования, в период «пассивной активности» мозг работает более гибко, чем во время напряжения. Например, английская писательница Мэри Шелли черпала вдохновение для создания «Франкештейна» перед сном. Лень не только помогает отдохнуть, но и дает время для переосмысления подхода к рутине. Усталость от повторяющейся работы подталкивает к поиску новых решений, делегированию или автоматизации задач.

Источники:

Телеканал «360» — Лектор Общества «Знание» Кукуев отметил, что лень помогает избежать выгорания и сохранить баланс
- РИАМО — Эксперт Кукуев: лень иногда может помогать развитию

Читайте также:

2025-07-06T09:53:56Z

Психолог Наумова: к эмоциональному выгоранию приводит неправильный отдых

Нейропсихолог Наталья Наумова рассказала, что к эмоциональному выгоранию чаще всего приводит неправильно организованный отдых.

2025-06-26T14:26:53Z

Психолог Клепинин: После работы в офисе лучше прогуляться на свежем воздухе

Как говорят специалисты, отдых - это не лень, а жизненная необходимость. Без него неизбежно наступает истощение - физическое, эмоциональное и интеллектуальное. Почему так важно уметь отдыхать, какие ошибки мы совершаем и как научиться по-настоящему восстанавливать силы, рассказал читателям "РГ" психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Дмитрий Клепинин.

2025-07-07T16:07:00Z

Психотерапевт Бушталлер: выгорание — это не просто усталость

Лектор Общества «Знание», врач-психотерапевт Илья Бушталлер заявил, что чтобы справиться с эмоциональным выгоранием, следует пересмотреть свои взгляды на жизнь и предпринять некоторые меры, сообщает «ФедералПресс».

2025-07-04T05:30:00Z

Психолог: выгорание на работе можно опознать по апатии и раздражительности

Бизнес-психолог Виталий Наумов назвал характерные симптомы выгорания на работе. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, в них входит нарастающая раздражительность к коллегам, клиентам и собственной профессии, а также апатия. «Это сопровождается “выжатостью” и усталостью, когда не помогает даже отдых», – подчеркнул он. «А то, что вам нравилось и вдохновляло, вызывает только чувство апатии». Наумов… Сообщение Психолог Наумов заявил, что выгорание на работе можно опознать по апатии появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-04T12:42:42Z

Психолог Наумов: выгорание на работе можно узнать по апатии и раздражительности

Выгорание на работе можно узнать по апатии и раздражительности к коллегам, клиентам и собственной профессии, заявил бизнес-психолог, ректор академии ТрансКоучинга Виталий Наумов.