Назван овощ, который защитит вашу кожу от солнца. Он есть в каждом холодильнике

2025-07-11T10:20:00Z — В период аномальной жары в Москве и Центральной России всё чаще встаёт вопрос о защите от солнца. Оказывается, её можно организовать с помощью одного овоща. Как рассказали Life.ru специалисты агропромышленного холдинга «ЭКО-культура», для естественной защиты кожи от ультрафиолета полезны простые томаты.

В период аномальной жары в Москве и Центральной России всё чаще встаёт вопрос о защите от солнца. Оказывается, её можно организовать с помощью одного овоща. Как рассказали Life.ru специалисты агропромышленного холдинга «ЭКО-культура», для естественной защиты кожи от ультрафиолета полезны простые томаты.

«В помидорах содержится мощный антиоксидант ликопин, благодаря которому томаты приобретают красный цвет. Ликопин способствует защите кожи от ультрафиолетового излучения и стимулирует выработку меланина. Кроме того, томаты богаты витаминами группы B и микроэлементами, поддерживающими здоровье кожи и ускоряющими формирование загара», — заявили в пресс-службе.

Эксперты пояснили, что для ровного загара важны бета-каротин, аминокислоты и антиоксиданты, которыми богаты помидоры. Однако, несмотря на пользу томатов, не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами, особенно в часы наибольшей солнечной активности. Натуральные методы могут усилить защиту, но не заменяют базовый уход за кожей.

Специалисты рекомендовали употреблять томаты с растительными жирами, например, в виде салата с оливковым маслом, для лучшего усвоения полезных веществ. Они также отметили, что термически обработанные помидоры (например, приготовленные на гриле) содержат больше доступного ликопина.

Ранее врач-кардиолог в интервью Life.ru рассказал, что экстремально высокие температуры могут серьёзно ухудшить реакцию и концентрацию водителя, почти как алкоголь. Специалист рекомендует регулярно проветривать салон, использовать кондиционер и делать остановки в тени. Также важно избегать парковки под прямым солнцем и поддерживать водный баланс.

Источник:

Life.ru — Назван овощ, который защитит вашу кожу от солнца. Он есть в каждом холодильнике

Читайте также:

2025-06-26T15:21:04Z

Россиянам рассказали об усиливающих защиту от солнца продуктах питания

Риск солнечных ожогов снижают содержащие ликопин ярко-красные помидоры, особенно термически обработанные

2025-07-02T11:36:54Z

Врач-диетолог назвала продукты, которые способствуют равномерному загару

2025-07-04T05:46:00Z

Как защитить помидоры от жары

Каждое лето возвращение жары вызывает беспокойство у садоводов, которые стремятся сохранить свои урожаи. Особенно уязвимыми в жаркие дни оказываются помидоры, которые могут подгореть, опадать или не достигать полной зрелости.

2025-07-02T19:09:16Z

Диетолог Соломатина: правильное питание помогает получить равномерный загар

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1». Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами. «Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт. Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы,… Сообщение Диетолог Соломатина: правильное питание помогает получить равномерный загар появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-02T13:44:39Z

Врач Соломатина заявила, что летний загар расщепляет клеточную мембрану кожи

Загар может разрушить клеточную мембрану кожи, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.