Россиянам рассказали об усиливающих защиту от солнца продуктах питания

2025-06-26T15:21:04Z — Риск солнечных ожогов снижают содержащие ликопин ярко-красные помидоры, особенно термически обработанные

Риск солнечных ожогов снижают содержащие ликопин ярко-красные помидоры, особенно термически обработанные. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-косметолог Екатерина Анчикова.

По её словам, ликопин, источником которого также является арбуз это мощный антиоксидант. Он способен нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся в коже в результате воздействия ультрафиолетовых лучей.

Анчикова отметила, что защиту от солнца также усиливает гранат, в котором содержатся эллаговая кислота и пуникалагины.

«Эти антиоксиданты уменьшают воспалительные процессы, вызванные ультрафиолетовым излучением, защищают клетки кожи от повреждения и даже могут подавлять ферменты, разрушающие коллаген и эластин», — указала эксперт.

Косметолог добавила, что в восстановлении кожи после воздействия солнечных лучей поможет употребление жирной рыбы с Омега - минимум дважды в неделю.

Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов заявил «Радиоточке НСН», что солнце вызывает различные неприятные ощущения, но ни одно из них не является аллергией, так как это физиологически невозможно.

Подписывайтесь на НСН: Новости | Дзен | VK | Telegram

Источник:

Национальная Служба Новостей — Россиянам рассказали об усиливающих защиту от солнца продуктах питания

Читайте также:

2025-07-11T10:20:00Z

Назван овощ, который защитит вашу кожу от солнца. Он есть в каждом холодильнике

В период аномальной жары в Москве и Центральной России всё чаще встаёт вопрос о защите от солнца. Оказывается, её можно организовать с помощью одного овоща. Как рассказали Life.ru специалисты агропромышленного холдинга «ЭКО-культура», для естественной защиты кожи от ультрафиолета полезны простые томаты.

2025-06-26T11:50:40Z

Косметолог Анчикова: красные помидоры снижают риск получения солнечных ожогов

Врач-косметолог Екатерина Анчикова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, употребление каких продуктов позволяет снизить риск получения солнечных ожогов.

2025-07-02T19:09:16Z

Диетолог Соломатина: правильное питание помогает получить равномерный загар

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1». Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами. «Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт. Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы,… Сообщение Диетолог Соломатина: правильное питание помогает получить равномерный загар появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-04T11:43:10Z

Дерматолог Амосова предупредила об опасных последствиях для кожи после загара

Дерматолог и косметолог бренда Icon SkinГалина Амосова рассказала, что частое пребывание на солнце и отсутствие санскрина на некоторых зонах повышает риск пигментации и рака кожи.

2025-07-02T11:36:54Z