2025-07-12T16:42:02Z
В Пермском крае прошел фестиваль "Веселый коровяк"
2025-07-12T16:38:00Z
В Марий Эл заросли борщевика Сосновского могут привести к финансовым потерям для владельцев участков
2025-07-12T16:30:59Z
NBC: площадь пожара рядом с Гранд-Каньоном за сутки увеличилась почти в 10 раз
2025-07-12T16:30:48Z
Как понять, что кошка перегрелась от жары
2025-07-12T15:46:33Z
В пермском парке им. Горького дерево упало на детскую площадку «Сказочное королевство»
2025-07-12T15:43:23Z
Эксперт Дмитрий Карпенко рассказал про опасности дачного сезона
2025-07-12T15:01:04Z
В Татарстане восстановили леса на площади больше двух тысяч футбольных полей
2025-07-12T15:00:30Z
В Мордовии действует особый противопожарный режим
2025-07-12T15:00:00Z
Погода в Кировской области в июле идет с аномалией
2025-07-12T14:56:05Z
ИКИ РАН показал на видео резкий рост силы солнечных вспышек
2025-07-12T14:47:34Z
В Крыму загорелась сухая растительность в 2 км от поселка
2025-07-12T14:46:32Z
В Астрахани начался сезон цветения лотосов
2025-07-12T14:33:16Z
Озвучены способы и правила обезвреживания кровососов
2025-07-12T14:30:00Z
1 столовая ложка - грязь и масляный налет из изюма вытянутся на глазах: мудрые хозяйки моют сухофрукты только так
2025-07-12T14:28:21Z
Пензенская область готовится к аномальной жаре и грозам
2025-07-10T12:22:00Z — Врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» подчеркнула , что даже в жаркую погоду важно не забывать о питании, несмотря на снижение аппетита.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» подчеркнула , что даже в жаркую погоду важно не забывать о питании, несмотря на снижение аппетита.
По словам специалиста, отсутствие аппетита в жару обусловлено перегревом центров в головном мозге.
«Жарко, и телу некомфортно. У него все задачи направлены на понижение аппетита, потому что усвоения не будет, в этот момент идет подавление работы ЖКТ», — пояснила она.
Дианова рекомендовала найти простые и доступные блюда, которые помогут поддерживать силы в жару. Так, окрошка — одно из лучших блюд в жаркую погоду, наряду с такими холодными супами, как тюря, свекольник и гаспачо. Для повышения питательной ценности можно посыпать супы дроблеными семенами чиа, орешками или добавить протеин. Получается вполне полноценный обед — 300 грамм для женщин и примерно 400 грамм для мужчины, подчеркнула диетолог.
Автор:
2025-07-09T05:50:12Z
Врач-диетолог Марият Мухина рекомендовала отказаться от употребления жирной и жареной пищи в жаркую погоду.
2025-07-07T10:33:23Z
2025-07-11T12:49:26Z
Диетолог, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о пользе салата «Цезарь» в жару.
2025-07-07T00:16:56Z
Многие замечают, что в жаркий период лета может притупляться чувство голода — хочется только пить. О еде в жару многие забывают. По словам врача-терапевта Видновской клинической больницы минздрава Московской области Яны Шмелевой, это наблюдается в связи с защитной реакцией организма. Ее цитирует информационное агентство РИА Новости. «Стоит также помнить, что во время жары снижение аппетита… Сообщение Врач Шмелева заявила, что в жару организму требуется меньше калорий появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-07-11T09:54:04Z
Врач объяснил, как человеку рассчитать количество воды, которое необходимо выпить за день.
