Россиянам назвали распространенный летний продукт для здоровья мозга

2025-07-09T17:44:00Z

Врач-диетолог Марина Макиша назвала распространенный летний продукт, который защищает от болезней мозга и нервной системы. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», специалистка заявила, что этим полезным для здоровья свойством обладает земляника.

Макиша рассказала, что в землянике содержится большое количество антиоксидантов — веществ, которые помогают организму бороться с воспалительными процессами. «Многие нейродегенеративные заболевания — заболевания нервной системы и мозга, риск которых повышается с возрастом, — так или иначе связаны с внутренним воспалением, которое протекает в организме. Когда мы добавляем натуральные антиоксиданты в виде земляники к питанию, мы таким образом снижаем риск этих заболеваний», — пояснила диетолог.

Специалистка добавила, что этот продукт также положительно влияет на работу кишечника и укрепляет иммунитет.

Ранее биолог Екатерина Баранова раскрыла еще одно полезное свойство земляники. Она посоветовала включить ее в рацион тем, кто хочет сделать зубы белее.

Источник:

Lenta.ru — Россиянам назвали распространенный летний продукт для здоровья мозга

Читайте также:

2025-07-10T10:33:48Z

Врач: свежие сезонные ягоды содержат максимальную концентрацию полезных веществ

Ягоды богаты различными полезными веществами, например, такими как витамины, клетчатка, органические кислоты, а также флавоноиды — природные антиоксиданты, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина.

2025-06-27T17:26:41Z

Главный диетолог Москвы Стародубова рассказала о пользе клубники

Антонина Стародубова сообщила, что клубника богата фолиевой кислотой.

2025-06-27T14:47:00Z

Жителям Комсомольска рассказали, сколько ягод можно есть без вреда для здоровья

Наступил сезон свежих ягод — черешни, клубники, черники, земляники и черной смородины. Эти натуральные витамины очень популярны, но даже самые полезные продукты важно употреблять в меру. Врач-эндокринолог и нутрициолог Наталья Петрова объяснила, как правильно вводить ягоды в рацион, чтобы получить от них максимум пользы и не навредить здоровью, сообщает КомсаNews.

2025-06-30T04:45:16Z

Россиянам назвали способные отбеливать зубы продукты

2025-06-28T14:20:00Z

Врач Петрова рекомендовала есть не больше 200–400 граммов ягод в день

С приходом лета прилавки наполняются свежими ягодами — клубникой, земляникой, черникой, черной смородиной и черешней. Дары природы богаты полезными веществами, но не стоит забывать о разумном подходе к их потреблению. Об этом рассказала эндокринолог и нутрициолог Наталья Петрова в беседе с сайтом КомсаNews.